כשהמשקל תקוע
כבר חודש שאני יורדת כקילו בשבוע. השבוע לא ירדתי ואפילו עליתי כחצי קילו. אני נצמדת לתפריט קבוע (עם גיוון-כמובן של מאכלים מאותם קבוצות מזון) ועושה הליכות. זה די מבאס..ציפיתי שאמשיך לרדת. מקווה שזה לא יגרום לי להשבר התקיעות הזאת. אני ממש מתביישת להגיע ולהשקל ביום שלישי ואני לא אכלתי מעבר למותר.
כבר חודש שאני יורדת כקילו בשבוע. השבוע לא ירדתי ואפילו עליתי כחצי קילו. אני נצמדת לתפריט קבוע (עם גיוון-כמובן של מאכלים מאותם קבוצות מזון) ועושה הליכות. זה די מבאס..ציפיתי שאמשיך לרדת. מקווה שזה לא יגרום לי להשבר התקיעות הזאת. אני ממש מתביישת להגיע ולהשקל ביום שלישי ואני לא אכלתי מעבר למותר.
