ישיבה
מכיוון שעדיין איננו "בודהות" לפעמים לא נוח ולכן אנו רוצים כרית נוחה לשבת עליה. וברצינות (ולדעתי בלבד כמובן) - ישיבה במדיטציה חייבת להיות נוחה ולא מקור לסבל. כרית מדיטציה יכולה לספק תמיכה טובה יותר לישיבה. כמובן ניתן להשתמש בכל כרית שהיא, כל עוד היא מעניקה תמיכה ונוחות. כרית מדיטציה עבה יותר מכרית רגילה ולכן השיפוע בין הישבן לרגליים גדול יותר והגו נתמך יותר. כמו כן, כפי שמקום הישיבה חשוב כך גם חשוב לא להחליף כרית, (לא להשתמש בכרית שאנו ישנים עליה, למשל). יש לנו את המקום והכרית כמשהו קבוע אשר באיזשהו אופן מעניק מסגרת קבועה לתרגול היומיומי. שוב, כמובן יתכן שמודט "רציני" לא יזדקק לאביזרי "נוחות", אך רצוי שמודט מתחיל, שמחשבותיו רצות ללא הרף, וכאבו הפיזי הופך לבילתי נסבל יעזר בכרית המיועדת לתרגול. בכל אופן, במנזרי הזן (ביפן, כפי שראיתי), משתמשים בכריות מיוחדות למדיטציה, ואין בכך מידה של פסול. כריות המדיטציה שנמכרות בארץ די זהות לאלה היפניות, ואולי זו הסיבה היחידה בלבד לקנית הכרית.
