כפיפות בטן
לפני ככה חודש התחלתי להתאמן במכון כושר בשביל להרזות, באיזשהו חלק המאמן אמר לי לעשות 2*30 כפיפות בטן, ומאז גיליתי שזה ממש ממש כיף
לא..אני לא חסרת חיים, אני אשכרה נהנית מזה...לפעמים פשוט אני לוקחת דיסקמן ועושה בבית, אז יוצא שאני עושה איזה-700- 600 ביום (עם הפסקות של שעות כן..לא בפעם אחת..יש גבול)
, וזה נהיה לי קל. עכשיו הקטע הוא..שקראתי כמה מאמרים מהקישורים באתר, והבנתי שאי אפשר נניח לרזות במקום מסויים, אלא זה שווה בשווה בכל הגוף. אז השאלה שלי - האם זה משנה בתכלס אם אני עושה 100 או 1000? אם בכל מקרה זה לא משפיע על כלום? האם חוץ מהכיף מה שאני עושה מועיל לי איכשהו? תודה לכולם, -הילה-
לפני ככה חודש התחלתי להתאמן במכון כושר בשביל להרזות, באיזשהו חלק המאמן אמר לי לעשות 2*30 כפיפות בטן, ומאז גיליתי שזה ממש ממש כיף
