haimweintraub
New member
כמעט פריקת כתף
שלום. לפני 12 שנים לערך, במהלך שירותי הצבאי, פרקתי 3 פעמים את כתף ימין. מאז שנים ארוכות אני נזהר, למרות שתמיד עסקתי בספורט. אתמול, במהלך אימון בחדר כושר, בזמן אימון משקולות לכתפיים, הרגשתי פתאום כאב חד ואת תחושת ה"סיבוב" המוכרת של היד בכתף, ומייד באופן רפלקסיבי עזבתי את המשקולת. זו הייתה כמעט פריקת כתף, אבל מייד לאחר שעזבתי את המשקולת עשיתי סיבוביפ עם היד קדימה ואחרוה ולצדיים והכל היה בסדר פרט למעט כאב. אתמול בערב והיום כל תנועה קטנה עושה לי "קנאקים" בכתף והרגשה לשבריר שנייה שהיד יוצאת ואז ברפלקס אני מכווץ את הכתף והכאב עובר. אני מאד חושש שהכתף תתפרק לי בזמן הקרוב. מה עושים??? בתודה, חיים
שלום. לפני 12 שנים לערך, במהלך שירותי הצבאי, פרקתי 3 פעמים את כתף ימין. מאז שנים ארוכות אני נזהר, למרות שתמיד עסקתי בספורט. אתמול, במהלך אימון בחדר כושר, בזמן אימון משקולות לכתפיים, הרגשתי פתאום כאב חד ואת תחושת ה"סיבוב" המוכרת של היד בכתף, ומייד באופן רפלקסיבי עזבתי את המשקולת. זו הייתה כמעט פריקת כתף, אבל מייד לאחר שעזבתי את המשקולת עשיתי סיבוביפ עם היד קדימה ואחרוה ולצדיים והכל היה בסדר פרט למעט כאב. אתמול בערב והיום כל תנועה קטנה עושה לי "קנאקים" בכתף והרגשה לשבריר שנייה שהיד יוצאת ואז ברפלקס אני מכווץ את הכתף והכאב עובר. אני מאד חושש שהכתף תתפרק לי בזמן הקרוב. מה עושים??? בתודה, חיים