כמה שאלות לרמי..
היי טוב אז ככה אני בן 20 ולי יש בעייה .. שאני פשוט רזה מידי.. הלכתי ליועץ תזונה וכושר והוא אמר לי שיש לי מבנה גוף "אוקסימורפי".. אבל מה שהוא אמר זה שעם אימונים נכונים אפשר להגיע ל "גוף כמו של הבלונדי בבייוואטש" כמו שהוא ניסח את זה. החודש אנחנו מקבלים מולטיטריינר.. זה מספיק? או שאני חייב להתחיל להרים משקולות גם? ועוד משהו.. יש איזשהם תוספי מזון שכדאי לקחת ביחד עם האימונים? כמה הם עוזרים? והאם יש תופעות לוואי? מה היחס (בערך) באחוזים בהשפעה על התוצאות מבחינת תזונה/אימונים/תוספים? אשמח אם תענה לי על כל מגילת העצמאות הזאת.. תודה מראש
היי טוב אז ככה אני בן 20 ולי יש בעייה .. שאני פשוט רזה מידי.. הלכתי ליועץ תזונה וכושר והוא אמר לי שיש לי מבנה גוף "אוקסימורפי".. אבל מה שהוא אמר זה שעם אימונים נכונים אפשר להגיע ל "גוף כמו של הבלונדי בבייוואטש" כמו שהוא ניסח את זה. החודש אנחנו מקבלים מולטיטריינר.. זה מספיק? או שאני חייב להתחיל להרים משקולות גם? ועוד משהו.. יש איזשהם תוספי מזון שכדאי לקחת ביחד עם האימונים? כמה הם עוזרים? והאם יש תופעות לוואי? מה היחס (בערך) באחוזים בהשפעה על התוצאות מבחינת תזונה/אימונים/תוספים? אשמח אם תענה לי על כל מגילת העצמאות הזאת.. תודה מראש