כמה מילים על סבל

Mist2

New member
כמה מילים על סבל

רוב סבלנו הוא סבל דמיוני!
סבל זה נוצר מתוך הזדהות ודמיון שלנו.
כל חיכוך יכול לגרום סבל.
הסבל יכול להיות אינסטינקטיבי, תנועתי, רגשי או שכלי.
אך, אנו לא יכולים ולא רוצים להתמודד עם הסבל,
אנו אף לא יודעים שדרך הסבל או בעזרתו יכולים אנו להתעורר.

לכן כל מה שמעניין את האדם הוא הבריחה מהסבל.
כיוון שאין הוא יודע כיצד לברוח מהסבל, הדבר היחיד שנוטר לעשות הוא להתעלם או להסתיר את הסבל.

הדרכים לכך הן רבות ומגוונות;
אחת הדרכים שבעזרתה אנו מסתירים את הסבל, היא רגשות שליליים.
ביטוי רגשות שלילים = התעלמות/הסתרה של סבל;
ברגע שנצליח לא לבטא רגש שלילי, נוכל לראות או להיות מודעים לסבל שלנו.
עוד דרך מוצלחת במיוחד, היא הסבל הדמיוני.

הדבר הקשה ביותר, הוא לוותר או להיפרד או להקריב את הסבל הדמיוני שלנו, ואת הרגש השלילי שלנו, דרכם, האגו המזויף ״מרגיש״ הכי אמתי.
ההיגיון שלו: אני סובל לכן אני קיים ואמתי.
אני מבטא רגש שלילי, לכן אני קיים ואמתי.

ראיה של האדם את עצמו, ראיה של כל הסתירות, כל השקרים, כל הדמיון וחוסר אחדות, ראיה מסוג זה יכולה לגרום לסבל אמתי.
אך עלינו להיזהר לא להזדהות! האגו המזויף ינסה להכניס מיד לתוך ראיה זו – הזדהות, ניתוח דמיוני ולהפוך סבל זה לרחמים עצמיים, אשר יסתירו את הסבל האמתי.

גם מכה יכולה לגרום לסבל אמתי, או פגיעה רגשית, אך עלינו להיזהר ולא להזדהות.

הצעד הבא הוא התמרת סבל.
_____________________________________
* האסון מעצב את האיש ומכריחו להכיר את עצמו‮;‬
הסבל מכפיל בנשמה שאיפות וכחות‮.‬
סבלו של אדם מלמדו לחלוק עם סיבלות זולתו‮,‬
חסרונותיו של אדם מניבים ענוה והבנה‮.‬
אורח על כדור אפל‮ / ‬י.ו‮. ‬גיתה
 

Mist2

New member
סליחה טעות, היה אמור להיכנס תחת הפוסט - ״הסבל מנקודת...״

 
ציטוט יפה מעניין שאתה אומר את ההיפך

ממה שנוהגים לחשוב רגע אבל מותר לבכות או שזה גם להביע רגש שלילי ?
 

Mist2

New member
זה כמו לשאול, האם הרמת רגל זה רגש שלילי

הרי את יכולה לבטא רגש שלילי בזמן ובמגביל לכל פעולה.
את יכולה לבטא רגש שלילי כשאת מרימה את הרגל או כשאת בוכה.
ומצד שני פעולות אלה יכולות להיות נקיות מרגש שלילי.
את יכולה לבכות משימחה או מכאב אמתי.
 
שתי שאלות לפירוט והבהרה

מה זה אומר "רגשות שליליים" - מה ההבדל בינם לבין רגשות אחרים?
האם כל הרגשות ה"לא נעימים" הם בהכרח שליליים?
האם למשל "עצב" הוא רגש שלילי?
&nbsp
לגבי "ביטוי" הרגש - האם מדובר רק על ביטוי "כלפי חוץ" - למשל לצעוק על מישהו מתוך כעס, או האם ביטוי פנימי מהווה "הסתרה" באותה המידה?
למשל, אפשר לדמיין שיחה עם מישהו שכועסים עליו, ולהסחף לכעס הזה בשיחה המדומיינת, כסוג של "תחליף" להוצאת הכעס כלפי האדם עצמו.
האם סוג כזה של "הסחפות לדמיון" הוא גם ביטוי של רגש שלילי, למרות שאינו מבוטא "כלפי חוץ"?
 

Mist2

New member
ניסיון הבהרה

ההבדל הגדול ביותר: רגש שלילי הוא רגש מלאכותי, הוא נובע מתוך מנגנון הנוצר באדם בצורה מלאכותית.

פרסמתי כמה פעמים פוסטים המדברים על מרכזים אנרגטיים.
מרכז אינסטינקטיבי, תנועתי, שכלי ורגשי.
כל מרכז כזה מתחלק ל - 2, חלק חיובי וחלק שלילי.
לדוגמה: אם נבחן את המרכז האינסטינקטיבי שלנו, אז נוכל לזהות תחושות נעימות ותחושות לא נעימות...
המרכז הרגשי האחראי על רגשות, לא מתחלק לחצי חיובי או שלילי.
אין לו את החלק שאחראי לרגש שלילי.
כלומר, הטבע יוצר אותנו ללא היכולת לייצר רגש שלילי.
אבל מגיל 0, הסביבה מלמדת אותנו להביע רגש שלילי, וכך, נוצר מנגנון ליצירת רגש שלילי.

אם יכולנו למדות את התדר של הרגש השלילי היינו מגלים שהוא בהרבה יותר גס ואיטי מרגש חיובי.

אחד מהתפקידים של הרגש השלילי הוא שמירה על השינה והסתרת האמת.
ובנוסף לכך בעזרתו מבזבז האדם את האנרגיה היקרה כל כך, המציקה לו.
אנרגיה זו מציקה, כי האדם לא יודע מה לעשות עימה, כיצד להתמש בה, וכך היא תקוע ויוצרת חיכוך וסבל.
ומצד שני, אותו רגש שלילי יכול בדרכים שונות, לעזור לאדם ישן להתעורר.

לא כל רגש ״לא נעים״ הוא רגש שלילי.
למשל יגון, על מישהו קרוב שהלך לעולמו, הוא לא רגש שלילי.
אבל, רגש זה יכול במהרה להפוך לרגש שלילי, כיוון שמאוד מהר הוא נהפך לרחמים עצמיים, כעס ועוד...

לגבי ביטאו רגש שלילי, הרי שלכך יש כמה רמות (לדעתי).
הרמה האחרונה היא הבעה חיצונית של הרגש, כלומר הוצאת הרגש החוצה.
זה יכול להיות מילולי, שפת גוף ועוד.

רמה אחרת היא הרמה הפנימית, כאשר אנו שומרים את הרגש בפנים, אך נותנים לו לשלוט ומזדהים עימו לגמרי. (במקים מסויימים הדבר גרוע מהרמה החיצונית).
ישנם מצבים שרגש שלילי קטנטן ושטוטי הנוצר ואמור היה להיעלם תוך שניה, הופך למשהו ענקי הנמשך ימים שלמים.
 
תודה רבה

פשוט הבנתי שצחוק ובכי הם מנגנונים לפריקה רגשית וחשבתי שהם עשויים להיות ביטוי של רגש שלילי
 

neophile

New member
זכירה עצמית מוגדרת כלהרגיש כל מה שאת מרגישה

&nbsp
&nbsp
באופן רגיל רוב האנשים מדחיקים רגשות ולכל אחד יש איזה שהוא מנגנון הגנה של האישיות שנכנס לפעולה , על מנת שהמודעות לא תפריע להדחקה הזאת.
&nbsp
העניין הוא שגם התהליך הזה של הדחקה יכול להיות מודע יותר ואז לא מדובר בהדחקה אלה בתהליך שאין לפסיכולוגיה הרגילה מלים כדי לתאר אותו.
&nbsp
המנגנון המזוייף הזה של האישיות שכאילו לא רוצה שיפריעו להדחקה הוא לא באמת נחוץ
ואפשר לחיות מצויין ואפילו הרבה יותר טוב בלעדיו !
&nbsp
כל מחפש רוחני שמתמיד בדרך מגלה את זה על עצמו ויכולים להיות לזה שמות רבים ושונים לאספקט המיותר הזה - למשל בושה
&nbsp
אבל אין טעם להתמקד בבושה ולנסות להתמיר אותה משום שלשם כך דרושים יכולות מיוחדות שמתפתחות מתרגול ממושך, זה קורה מעצמו כשאת מגיעה לשלב מסויים.
&nbsp
יש שמתייחסים לכך כאל המרכז הריגשי הגבוה שהרגשות המזוייפים הם הפרעה לו
&nbsp
אין לנו מה לעשות לגבי המרכז הריגשי הגבוה - או שאנחנו מחוברים אליו או שלא
לכן אנחנו יכולים רק להתמקד ברגשות המזוייפים.
&nbsp
זה לא דבר מובן מאליו לדעת איזה רגשות הם מזוייפים ואיזה לא מפני שהידיעה הזאת היא חיבור למרכז הריגשי הגבוה .
&nbsp
איך תדעי מה היא אשלייה ומה אמיתי אם אין בך משהו אמיתי ?
השאלה היא איך נותנים יותר אמון באמיתי
&nbsp
&nbsp
&nbsp
&nbsp
 
למעלה