כל יום שישי

שKקירה

New member
כל יום שישי

אני מבטיחה לעצמי שזהו שבוע הבא אני לא אוכלת כלום עד הערב בקידוש! אבל כל יום שישי אני מחדש לא עומדת בפיתוי , איך אפשר לסרב לקובה שקורץ לי עין כל פעם שאני עוברת לידו, או לסרב בנימוס לקוסקוס עסיסי ? איך אפשר להתעלם בנוקשות מעלי גפן ממולאים עשויים באהבה ובכישרון ? איך? והכי הכי החצילים השזופים מהטיגון , חתיכים כאלה !!!
 

BW37

New member
הפתרון פשוט

לעשות דיאטה במהלך השבוע
כשיום שישי הוא מחוץ לתחום
יום אחד בשבוע מותר ובסדר לאכול יותר
רק לשמור בשאר השבוע
 
לא הבנתי

את רוצה לצום כל יום שישי עד הקידוש ? את אוכלת משהו בבוקר/בצהריים ?
 

שKקירה

New member
מממ בערך

פשוט בשבת אוכלים כ"כ הרבה , יש שלוש סעודות, ומלא סלטים וחלות ודגים ובשר וכלמיני תוספות ועוגות וממתקים ופירות ופיצוחים ובקיצור יש מלא.... אז אני כל הזמן אומרת לעצמי לפחות בשישי אנלא יאכל אבל אז מגיע הצהריים ואין מצב שאני לא אוכלת אחד מהדברים האלה..
 
את עושה הכי גרוע

מנסה להגיע לארוחת הערב כשהבטן שלך צורחת מרעב.

תאכלי ארוחה קטנה ומסודרת בבוקר, וכך גם בצהריים. ואז תוכלי להגיע לארוחת הערב בלי לחטוף שטויות, ובלי רצון לאכול כמויות מסחריות בארוחה עצמה.
 
למעלה