כח מתפרץ.

[MidNight Flame]

אם אתה לא יודע אל תכתוב שטויות!

כוח מתפרץ זהו פרץ אנרגיה של אנדרנלין טהור שמשתחרר לפרק זמן של כ3 שניות ויעיל לדוגמא בריצה קצרה

 

[Bolley]

כח מתפרץ.

שלום לכם. הייתי רוצה לדעת בבקשה מהו כח מתפרץ לעומק, אני יודע שצריכים את זה לניתור וספרינטים, אבל הייתי רוצה לדעת מהו הכח המתפרץ בדיוק, מה קורה ממצב המנוחה של המתאמן ועד לרגע שהוא באויר לאחר הקפיצה..מה מתרחש במוח, בשריר, בעצב ובדיוק את התהליך של הכח המתפרץ..אשמח אם תוכלו לעזור לי, תודה רבה.

 

[רמי ירון]

מתפרץ

מתוך מאמר בפורום בשם מרכיבי הכושר הגופני: כוח מתפרץ: היכולת של האדם לגייס באופן רציני מקסימום כוח במינימום זמן (שילוב של כוח ומהירות).