העניין הוא להתחבר לרגש לא להתנתק
מתי שאני מתאמן בג´ודו, וכרגע אני מתאמן במקום שמתאמנים בו בג´ודו רוסי (סמבו) שהוא מאוד אגרסיבי, אני משתדל להביא את הרגשות שלי כמו שהם ולהשתמש בהם כדלק. אם אני מרגיש חסר אנרגיה וחסר ריכוז, אני מה זה גרוע. שום דבר לא הולך לי. אם אני כועס, שונא, אוהב, שמח וכו´ בעוצמה גבוהה אני מביא את הרגש כמו שהוא ונעזר בו ככוח הריגשי שלי.לא צריך לשפוט את הרגשות, יש רגשות שקשה לחוות ויש רגשות שנעים לחוות. לא לשפוט בין שלילי וחיובי. לתת למה שיש להיות ולהתבטות דרך הגוף. האימון בג´ודו בשבילי זה משהו מרפא, בין אם אלו התירגולים העדינים של הג´ודו, או האימון האגרסיבי של הג´ודו התחרותי. אחד האימונים העדינים של הג´ודו נקרא LET GO JUDO. למדתי את זה מדני וקסמן. הוא למד את זה ביפן. הוא היה שם 13 שנה ולמד והתאמן בזן וג´ודו ביחד, כדרך אחת. המורה שלו היה מטסונגה, שהיה מי שפתח את מסורת הסוטו זן למערב. בלט גו ג´ודו הרעיון הוא לא להתנגד עם הידיים, אלא לזרום, ולתת ליריב להפיל אותך. בהתחלה נופלים המון, אבל לאט לאט הגוף שלך נבנה מבחינה אנרגתית עד שהוא מספיק חזק וגמיש כך שאי אפשר ממש להפיל אותך. מי שהגיע לרמה הזו הוא בלתי מנוצח. אני חוויתי את זה ברגעים. כשלימדתי את התלמיד הבכיר שלי את זה, נתתי לו להתקיף אותי ולא עשיתי כלום, רק התחמקתי מההתקפות שלו. הוא לא יכל לעשות לי כלום. זה היה רגע עוצמתי, זאת הפעם הראשונה שממש הרגשתי את זה. זה מרגיש כמו שהעוצמה של האני האמיתי שלך (או האלוהים שאתה) נמצאת בתוך הגוף הפיזי. זאת תחושה של להיות נטוע כמו עץ ענק לרצפה. תקרא את מה שכתבתי בשרשור של המדריך ללוחם האור (7) על לחזור למרכז ולהתחבר ללב. מה שכתוב שם היה עוד פעם שחוויתי את זה. אני עדיין לא שם באופן קבוע, אבל זה מה שאני רוצה להיות. זאת תחושה של אהבה, עוצמה, נוכחות, להיות אנושי לגמרי ולהיות אלוהי באותו זמן ומקום. זה להיות מי שאנחנו באמת. אני מאחל לעצמי ולכולם להיות יכולים לחיות ככה בחיי היומיום. דרך אגב ההגדרה של מהו זן ע"פ מטסונגה ודני וקסמן היא:"זן הוא תירגול העוזר לאדם לחדור אל האני האמיתי שלו ולחיות מתוכו בחיי היומיום." באהבה עמיחי.