כושר לקראת גיוס

[NoSuchUser]

כושר לקראת גיוס

אני אמור להתגייס בקרוב, ודי חושש מרמת הכושר הנוכחית שלי. יש לי פרופיל נמוך אבל אני בכל זאת מפחד שלא אעבור את מבחן בראור - אני שוקל ממש מעט ורציתי לשאול איזה תרגילים אתם ממליצים לעשות לפני הגיוס, וגם אם יש כאן עוד בחורים מאזור הקריות במצב דומה שיהיו מעוניינים להתאמן ביחד לפני הגיוס?

 

[The Peanut]

מבחן בר אור?

לאיזה קורס אתה הולך? לא בכולם עושים בוחן בר אור. ובכל מקרה אל תדאג, אני התגייסתי בכושר אפסי ואחרי חודשיים של קורס כבר עברתי את הבר אור (מיותר לציין שבהתחלה נכשלתי בו לחלוטין..

) בכל מקרה, כדי שיהיה לך יותר קל- אני ממליצה על ריצה של 2 ק"מ 3 פעמים בשבוע.. תרגילי כוח לבטן (כפיפות בטן) ולידיים (שכיבות שמיכה) כשבהדרגה תעלה את הכמות. בהצלחה!!

 

[Drorrrrrr]

בטירונות בדר"כ עושים בר אור.

 

[The Peanut]

באמת? ../images/Emo12.gif

לנו לא עשו בטירונות. בכל מקרה, מעניין מה קורה אם לא עוברים?

 

[Drorrrrrr]

בסוף הטירונות מקבלים תעודת

גמר שכזאת, ואחד הסעיפים בה הוא הכושר- אז כנראה מקבלים פחות נקודות על הכושר, מה שמשפיע על הציון הסופי... אם הציון הסופי נמוך מדי, החייל לא עובר טירונות...

 

[כרמית וזהו]

הא?!

רק אני קיבלתי תעודה שהמספרים היחידים שכתובים עליה זה מספר השיעורים שנערכו בהתאם לנושא? לא קיבלתי שום ציון

.

 

[Drorrrrrr]

אם יש לך פרופיל נמוך

סביר להניח שגם תקבל פטורים בהתאם, ואולי בזכותם לא תצטרך לעשות מבחני כושר.

 

[romi5011]

כושר לקראת גיוס - תשובות

מצאתי לך מידע שלם שגם לי עזר מאוד ושיהיה גיוס קל! מתי אתה מתגייס?