כוסמת.. ערך קלורי..? help

[דונה קישוט]

כוסמת.. ערך קלורי..? help

באתרי הקלוריות רשום 343 קלוריות//
אבל יש קלויה חומה ויש ירוקה שאיננה קלויה
למישהו ידוע למה מיוחסים המספרים לעיל..?

ומה ערכם הקלורי של נבטי כוסמת (בשלב ראשוני) ולאחר ייבוש..?

 

[RSPA]

לירוקה ולחומה (הקלויה) כמעט אותן קלוריות

ב-100 גרם ירוקה - 343 קלוריות
ב-100 גרם חומה (קלויה) - 346 קלוריות.
לא הבדל משמעותי.

 

[דונה קישוט]

תודה ו........מה קורה עם מונבטת שיובשה...?

 

[RSPA]

מבחינה קלורית - דומה לערכים שציינתי קודם

 

[דונה קישוט]