כולסטרול גבוה בדם

[ronistar]

כולסטרול גבוה בדם

התגלה אצל חברי בן 47 כולסטרול בדם ברמה גבוהה. הוא לא אכלן ואף רזה. הבנו שכולסטרול עלול לנבוע או כתוצאה מכך שהגוף מייצר כולסטרול או מתזונה לקויה. חברי אוכל פעם ביום ואפילו מעט (הלוואי עליי חחחחח ) מה שכן הוא אוהב לאכול חטייפים אבל שוב הוא רזה. החשש שלנו הוא שגופו מייצר כולסטרול יש לכם טיפים או מקורות מידע איך להוריד כולסטרול בדרך הטיבעית מבלי לערב תרופות?

 

[טלספורוס]

כדאי ורצוי לפנות ליעוץ דיאטנ/ית

יש לא מעט תוספי מזון המתימרים וחלקם ( כמו אומגה 3 ) אף מצליחים להוריד כולסטרול במקביל לתזונה נכונה (ארוחה אחת ביום וחטיפים אינם תזונה נכונה) ופעילות גופנית. הטיפול חייב להיות במרפאה מסודרת עם צוות רב מקצועי כולל רופא/ה, אח/ות ויעוץ דיאטה... ישנם אין ספור אתרים ברשת של נאטורופתיה למיניה אבל, כדאי להתחיל בבירור קונבנציונאלי..

 

[hgkr17]

ויש להדגיש ולכן אני אדגיש

סטטינים (קרי תרופות להורדת כולסטרול) מאריכים חיים!!! אי לכך ועם כל הכבוד לאומגות למינהן ממש לא מומלץ לשלול מראש תרופות. דבר נוסף, אני מניחה שבכולסטרול גבוה הכוונה לLDL ("הכולסטרול הרע") אבל צריך לשים לב גם לHDL ("הכולסטרול הטוב") שצריך להיות גבוה בהתאם (כי הוא עושה פעולה הפוכה לפעולה המזיקה של LDL ומכאן הוא מכונה "הטוב") ובעניין זה אפשר להוסיף שפעילות גופנית אירובית (הליכה,ריצה, שחיה וכו') יכולה לסייע להעלות את רמתו. אבל שוב, כפי שנכתב מעלי, יש צורך בבירור ומעקב אחר רמות הכולסטרול באופן מסודר.

 

[טלספורוס]

סטטינים תרופות מצוינות, אבל השאלה היתה שונה

 

[hgkr17]

נכון, אבל לצערי יש מקרים שחייבים בהם תרופות

 

[טלספורוס]

אין ספק!!!