כדורי הרזייה

meny33

New member
כדורי הרזייה

אני בן 33 שוקל 85 הגובה שלי 172 עכשיו ירדתי מזה כחודש כ4 קלו ועכשיו אני כאלו נעצר ולא ממשיך לרדת במשקל הייתי רוצה לשלב הליכה ככה 3 פעמיים בשבוע אבל נורא קשה לי כרגע, אני גם ככה עובד פיזי אני ממלצר כול היום . ועוד יש לי ילדה שתהיה בריאה היא הראשונה מבחינתי בסדר עדיפויות. אני מבין שזה ניראה כמו תירוץ לא לעשות ספורט הבעיה הגדולה שלי זה כאבי רגליים וזה מה שהכי מפריע לי אני מטפל כרגע בבעיה . בעבר הייתי ממש בחור חטוב עשיתי ספורט וכ"ו אך העליה שלי במשקל מאחר והייתי בטיפול עם כדורים מזה כקרוב לשנתיים כמובן שזה מאחורי הכדורים והכול וכתוצאה מזה ממש התנפחתי בסופו של דבר אני מעוניין לזרז את ענין ההרזייה ע"י כדורים מי ניסה ויכול לתת לי חוות דעת אמיתית מתוך ניסיון אישי אני מאוד חושש מהכדורים האילו מאחר ויש הרבה מיתוסים שלילים אכן זה נכון ?
 

יטינגר

New member
לא משתמשים בכדורים בשביל הרזיה.

 
תשובה

אין היום כדורים להרזיה ואינני ממליצה לך לנסות משהו בכיוון, הקפדה על התזונה זה הדבר החשוב ביותר - יותר מהפעילות הגופנית בהצלחה
 

meny33

New member
שאלה נוספת בבקשה

גובהי 172 כמה אני אמור להישקל ? אני מודה לך רבות על היתיחסותך
 
למעלה