כדורי ברזל

[Kiar]

כדורי ברזל

אשמח לקבל המלצה מנסיונכם על סוג טוב (וכמובן טבעוני, עם כל מה שדוחפים לתוספי מזון אני כבר מרגישה צורך להדגיש)

(לפני שתציעו לשפר תזונה - יש לי בעיות עם ספיגה של ברזל מהמזון עוד הרבה לפני הטבעונות והתפריט שלי מהמם ומאוזן. צריכה בוסט מכדורים שיעלו לי את הרמה כSOS כרגע)

תודות!

 

[kmiki]

ספאטון בלבד

אני לוקחת ספאטון לסירוגין, אלה מים מועשרים בברזל, הספיגה הכי טובה שיש, מהירה, בלי תופעות לוואי, וטבעוני לחלוטין.
גם לי יש בעיית ספיגה עוד מלפני הטבעונות, ולמרות שאני צורכת המון המון ברזל טבעי (ירוקים רבותיי, ירוקים), ונותנת לזה את המצע הכי נכון לספיגה (משולב ויטמין סי), אני עדיין נדרשת לתסף את עצמי.
&nbsp
בקיצור, ספאטון, יקר אבל שווה.
ואם כבר ספאטון, אז מצאתי אתר אונלייני עם מחיר הרבה יותר טוב מהמחירים בפארמים
&nbsp
https://www.medi-link.co.il/ספאטון-תוסף-ברזל-100-טבעי-1-5-מתנה.html?gclid=CLSS1ZPOsMsCFcsBwwodM8kN_w
&nbsp

 

[Kiar]

מאוד יקר לי

בגלל זה שואלת על כדורים. אם לא אמצא משהו סביר כנראה אתייאש ואקנה ספאטון.

 

[ו אולי]

אולי כדאי לשקול ברזל בעירוי ?

 

[Kiar]

אני לא שם...

האנמיה שלי לא מטורפת אבל שנים של חוסר נותנות אותות עכשיו. הרמות לא מספיק נמוכות כדי שיתנו לי עירוי (הבנתי שזה רק למחסור ממש קשה, תקן אותי אם אני טועה).

 

[ו אולי]

זה לא רק כשיש מחסור קשה

אלא גם כשהכדורים גורמים לתופעות לוואי או שהפיגה מהם לא מספקת.

 

[תמר האחרת]

כשהייתי אנמית

תקופה ארוכה, לפני ימי הטבעונות, לקחתי FOLEX ולא היו תופעות לוואי בכלל.
אני לא יודעת אם הכדורים עצמם ללא מוצרים מהחי
מה שכן, תמיד הצחיק אותי להסתכל על החבילה (הוורודה) ולקרוא "פולקס"
כי תמיד קראתי את זה pulkes יעני פולקעס

 

[ו אולי]

ויש לקטוז בפולקס

 

[kaur]

מעניין, זה לא רשום

הסתכלתי פה:
http://www.old.health.gov.il/units/pharmacy/trufot/alonim/3481.pdf
גם אני לוקחת (הריון).

 

[ו אולי]

זה מה שאת לוקחת או שיש לזה גרסא אחרת ?

הכדורים האלו נקנו השבוע בקופ"ח כללית.
אשמח לדעת אם יש לזה גרסא אחרת ללא לקטוז ואיפה קנית אותה.
&nbsp
יש אולי כדורי ברזל במינון 100מ"ג טבעוניים, בלי צבע ורוד זרחני ואוסף של רכיבים מפוקפקים ?
&nbsp
(ומזל טוב על ההריון

)

 

[ו אולי]

מנסה בפעם השלישית להעלות את התמונה

 

[kaur]

כן, אבל בעקבות ההתעקשות שלך

הרמתי את ישבני הענוג והלכתי לבדוק בקופסה, במקום להסתפק בעלון שיש באינטרנט, וראה זה פלא - גם אצלי כתוב לקטוז.
אני לא אחליף, כי גם ככה קשה למצוא ברזל ללא תופעות לוואי, ועכשיו הרופא שלי ביקש ששבועיים אקח שניים ביום (זה 200 מ"ג! פיכס) אז זה לא הזמן לניסויים. אבל בשורה התחתונה - את/ה צודק/ת.

 

[ו אולי]

 

[Kiar]

אז לא רלוונטי לי

לא מבינה את ההגיון בלדחוף לקטוז לתוסף ברזל. סירייסלי.

 

[aurora0]

פלורויטל - נוזל. אפשר לקחת כמות גדולה בבוקר ובערב

עזר לי מאד בתור נטילת ברזל בהריונות

 

[Kiar]

הוא טבעוני?

או שגם עם לקטוז?