כאבי צוואר

[רן חן]

כאבי צוואר

לקהל רוכבי האופניים !!! אני כותב עבודה על השפעת רכיבה מרובה על הצוואר נא לענות על השאלות הבאות 1. שעות הרכיבה השבועיות שלך? 2. אופני כביש\הרים? 3. כאבי צוואר יש\אין? בכבוד רב רן חן

 

[GAINTשי]

סעיף מס'-1 שואל כמה שעות אני......

רוכב??או באיזה שעות אני רוכב?? תשובות ל-2 ו-3 2-הרים 3-אין

 

[xprt]

קבל

7-8 שעות כביש touch wood-אין

 

[flitzeR1000]

אני

1. 5-10 (תלוי במזג האויר) 2. כביש 3. אין

 

[flitzeR1000]

../images/Emo163.gif../images/Emo93.gif

2.אופני הרים אבל נוסע בכביש

 

[mmor]

10 ,הרים,אין../images/Emo122.gif

 

[בועז ארובס]

תשובות.

1- 4 שעות. 2-רכיבה אחת כביש ורכיבה אחת הרים. 2-ואין כאבי צוואר.

 

[doodoog]

אני כמו בועז

 

[yaron j]

ככה..

הרים: 15, אין(טפו-טפו...) כביש: 0-5-10, ישנה אי נוחות מסוימת אחרי רכיבה ארוכה.

 

[xprt]

תבדוק שהכידון לא רחב\צר מדי !

ארז פינארלו חסך לי הרבה כאבים ...

 

[yaron j]

אם לומר ת'אמת..

הייתי מוכן לחיות עם אי הנוחות בצוואר אם היית מציל לי את התחת! (הא.. באינגליש זה נשמע יותר טוב)

 

[alonfo]

גם אני פה

א. 1-3 שעות שבועיות (כן כן, ידוע,

בטיפול) ב. הרים ג. NOP, יש מחקר על ברכיים ?

 

[Dubi33]

אז ככה...

כ-3 שעות שבועיות, הרים, כן, יש כאבים. כרוכב מתחיל, מהתחלה כנראה לא מצאתי תנוחה נכונה, פיתחתי דלקת שעכשיו בשלבי שיפור עקב הפסקת רכיבה (תודות למז"א ואילוציו). מקווה להמשך נטול כאבים. אשמח לקבל מידע אם יש לך. דובי

 

[mmor]

או שלא מצאת את מידת האופניים הנכונה

 

[Dubi33]

אז מה, יותר גדולות או יותר קטנות?

 

[eitaniz]

אז ככה...../images/Emo57.gif

1. 3-5 שעות 2. הרים 3. אין כאבי צוואר (טפו טפו , חמסה חמסה , שום , בצל וקרפיון...)

 

[xprt]

איתן עוד מעט תתחיל לתת קצת יותר

יחס לאופניים...חכה חכה

 

[הארי פלונטר]

אצלי זה

1. 4 שעות 2. הרים 3. ואין כאבי צוואר