כאבי גב

efratol

New member
כאבי גב

שלום לחברי הפורום אשמח אם מישהו יוכל לייעץ לי איך אפשר להקל על כאבים הנגרמים משחיקת סחוס בין החוליות בעמוד השדרה ? הייתי אצל אורתופד שאמר לי שאין טיפול ממשי לבעיה. תודה, אפרת
 

ortam

New member
הי אפרת - אולי תנסי לפנות למטפלים

אלטרנטיביים. הרעיון הוא חיזוק השרירים באזור כדי שיחזיקו את מרבית משקל הגוף וכן לנסות ולמצוא את היציבה של הגב והתנועות הנכונות שיקלו על הכאב - בהצלחה.
 
לא מסכים

ניתן להקל ע"י פיזיותרפיה ותרופות. הזרקות למפרקים במקרים קשים יותר ואף ניתוח במצבים מסויימים.
 

efratol

New member
הכאבים מופיעים בעיקר בבוקר, האם יש

קשר לשינה ? מצד שני, אני מתאמנת בחדר כושר ומרגישה טוב יותר אחרי כל אימון. האם זה מומלץ ?
 
למעלה