כאבי גב
שלום,
אני נוהג לרוץ כפעמיים שלוש בשבוע כארבעים דקות. זכור לי שהכאבים התחילו כתוצאה מריצת
בוקר שעשיתי ואחרי המקלחת הרגשתי כאבים חזקים בגב תחתון באמצע.
הכאב נחלש לאחר מספר ימים אבל מאז כל הזמן אני מרגיש קצת כאב ויש ימים שהכאב גם יותר חזק.
בשעות הלילה והבוקר הכאב יותר חזק ובמהל היום משתפר.
הדבר לא מגביל אותי בתנועה אבל יש לי כל הזמן פחד לעשות תנועה לא נכונה.
פניתי לפני כחודשיים לאורטופד, הוא שלח אותי לעשות צילום של עמוד השידרה,
התוצאה הייתה: יישור לורדוזיס.
האורטופד אמר שזה לא משהו מסוכן ואמר שאני יכול להמשיך לרוץ כי הכאבים לא נובעים מזה ושלח אותי לפיזיוטרפיה.
הפיזיוטרפיה לא עזרה לי ואמרו לי שאין להם מה לעשות איתי ולפנות שוב פעם לאורטופד לנסות לקבל טיפולים אחרים.
מה הייתם ממליצים לי לעשות?
האם כדאי להפסיק את הריצה או שאין קשר בין הדברים?
תודה
שלום,
אני נוהג לרוץ כפעמיים שלוש בשבוע כארבעים דקות. זכור לי שהכאבים התחילו כתוצאה מריצת
בוקר שעשיתי ואחרי המקלחת הרגשתי כאבים חזקים בגב תחתון באמצע.
הכאב נחלש לאחר מספר ימים אבל מאז כל הזמן אני מרגיש קצת כאב ויש ימים שהכאב גם יותר חזק.
בשעות הלילה והבוקר הכאב יותר חזק ובמהל היום משתפר.
הדבר לא מגביל אותי בתנועה אבל יש לי כל הזמן פחד לעשות תנועה לא נכונה.
פניתי לפני כחודשיים לאורטופד, הוא שלח אותי לעשות צילום של עמוד השידרה,
התוצאה הייתה: יישור לורדוזיס.
האורטופד אמר שזה לא משהו מסוכן ואמר שאני יכול להמשיך לרוץ כי הכאבים לא נובעים מזה ושלח אותי לפיזיוטרפיה.
הפיזיוטרפיה לא עזרה לי ואמרו לי שאין להם מה לעשות איתי ולפנות שוב פעם לאורטופד לנסות לקבל טיפולים אחרים.
מה הייתם ממליצים לי לעשות?
האם כדאי להפסיק את הריצה או שאין קשר בין הדברים?
תודה