kati היחידה
New member
כאבי ברכיים
שלום יש לי כאבים בברך ימני.הם התחילו לפני שנה אחרי שהתאמצתי יותר מדי בחדר כושר. פניתי לרופא משפחה שהמליץ לי על מנוחה. אבל במשך שנה כאבים חזרו מספר פעמים והיו חזקים מאוד. נכון, שאחרי מנוחה כאבים פוחתים, אבל הייתי רוצה להיפטר מהם לתמיד. הכאבים האלו לא רק לא נותנים לי להתאמן בחדר כושר אלא גם לעשות הליכה מהירה. מה אפשר לעשות?
שלום יש לי כאבים בברך ימני.הם התחילו לפני שנה אחרי שהתאמצתי יותר מדי בחדר כושר. פניתי לרופא משפחה שהמליץ לי על מנוחה. אבל במשך שנה כאבים חזרו מספר פעמים והיו חזקים מאוד. נכון, שאחרי מנוחה כאבים פוחתים, אבל הייתי רוצה להיפטר מהם לתמיד. הכאבים האלו לא רק לא נותנים לי להתאמן בחדר כושר אלא גם לעשות הליכה מהירה. מה אפשר לעשות?