כאבים
שלום רב בעבר הלא רחוק הייתי עוסק בספורט, אולי יותר מדי מפני שבסופו של דבר הגעתי למצב שבסוף כל ריצה באזור שבין העקב לברך בצד הפונה לכיוון הגוף חשתי כאבים, הלכתי לאורטופד שלאחר שהציץ וקיבל ממני את האינפורמציה שכתבתי פה קבע שמדובר בדלקות שמקדימות לשברי מאמץ, הוא רשם לי מדרסים ומשחה אנטי דלקתית ולא דיבר איתי על מנוחה אף לא לרגע. לקחתי מיוזמתי מנוחה של כחודש מריצות ולאחרונה התחלתי לחזור באופן הדרגתי ויחד עם החזרה לספורט, חזרו הכאבים, אך הפעם ברגל אחת בלבד והם מעומעמים יותר מבעבר. אני מבין שיש שיפור אבל המצב עוד לא 100%, מה כדאי לי לעשות כדי לשפר את המצב? מצורפת בזו תמונה לא מושקעת בעליל שמנסה להראות איפה בדיוק הכאב.
שלום רב בעבר הלא רחוק הייתי עוסק בספורט, אולי יותר מדי מפני שבסופו של דבר הגעתי למצב שבסוף כל ריצה באזור שבין העקב לברך בצד הפונה לכיוון הגוף חשתי כאבים, הלכתי לאורטופד שלאחר שהציץ וקיבל ממני את האינפורמציה שכתבתי פה קבע שמדובר בדלקות שמקדימות לשברי מאמץ, הוא רשם לי מדרסים ומשחה אנטי דלקתית ולא דיבר איתי על מנוחה אף לא לרגע. לקחתי מיוזמתי מנוחה של כחודש מריצות ולאחרונה התחלתי לחזור באופן הדרגתי ויחד עם החזרה לספורט, חזרו הכאבים, אך הפעם ברגל אחת בלבד והם מעומעמים יותר מבעבר. אני מבין שיש שיפור אבל המצב עוד לא 100%, מה כדאי לי לעשות כדי לשפר את המצב? מצורפת בזו תמונה לא מושקעת בעליל שמנסה להראות איפה בדיוק הכאב.
