כאבים בפרק כף היד
שלום.. יש לי בעיה שהתפתחה לא מזמן.. בזמן האחרון התחילה לכאוב לי היד ימין באזור מפרק כף היד. וגם העצם העצם הארוכה ששם מצד ימין(בין 2 נקודות המרפק וכף היד.. אני פשוט לא יודע איך קוראים לזה
) זה יכול גם להיות עקב ביצוע לא נכון של תרגיל כלשהו במכון כושר.. אבל אני חושב שזה בגלל הישיבה המרובה שלי מול המחשב...(כי רק יד ימין כואבת.. ולא שניהם) זה לא ממש כואב חזק אבל אני פוחד שזה יחמיר עוד.. להקדים תרופה למקה אז רציתי לשאול מה אפשר לעשות? איזה תרגילים? איך לשבת נכון ? וכו'... כל הצעה תתקבל בברכה.. תודה
שלום.. יש לי בעיה שהתפתחה לא מזמן.. בזמן האחרון התחילה לכאוב לי היד ימין באזור מפרק כף היד. וגם העצם העצם הארוכה ששם מצד ימין(בין 2 נקודות המרפק וכף היד.. אני פשוט לא יודע איך קוראים לזה