whenigrowup
New member
כאבים בעצם הזנב
שלום, אני סובלת מכאבים בעצם הזנב בעת ישיבה כבר הרבה זמן. יש תקופות שזה מחמיר ותקופות שזה משתפר, וכמובן ככל שאני יושבת יותר זה מחמיר. לאחרונה אני נמצאת בעבודה שמחייבת ישיבה רצופה של הרבה שעות מול המחשב, והכאבים מתגברים בהתאם. כרית על הכסא עוזרת מעט מאוד. לעתים, כשהכאב חזק, יש גם נפיחות קלה באזור עצם הזנב שנעלמת אחרי כמה ימים. לפני מספר שנים היתה לי תופעה דומה, אלא שאז זה היה חמור יותר ועם נפיחות שלא ירדה. רופאת המשפחה אמרה שזה כנראה כיב, ונתנה לי אנטיביוטיקה, אבל המצב השתפר מעצמו ובסופו של דבר לא היה בזה צורך. מאז עברו כמה שנים, וכיום הבעיה חוזרת (לא ברמה כזאת, אבל זה מציק). הבנתי בין השורות שזו תוצאה של העובדה שיש לי משקל יתר משמעותי. אני מתחילה בקרוב דיאטה (בגלל זה ובגלל קשיים אחרים) - אבל בינתיים הבעיה מאוד מציקה, ואני מתארת לעצמי שגם יקח זמן רב להוריד את כל המשקל שאני סוחבת - מה עושים בינתיים? נוסף לכל אני אמורה לטוס לקנדה בקרוב, ואני ממש חוששת מהטיסה בשל הכאבים של ישיבה ארוכה כל כך. האם יש משהו שניתן לעשות בינתיים כדי לטפל בכאבים או לנסות למנוע/להפחית אותם עד כמה שניתן? תודה רבה...
שלום, אני סובלת מכאבים בעצם הזנב בעת ישיבה כבר הרבה זמן. יש תקופות שזה מחמיר ותקופות שזה משתפר, וכמובן ככל שאני יושבת יותר זה מחמיר. לאחרונה אני נמצאת בעבודה שמחייבת ישיבה רצופה של הרבה שעות מול המחשב, והכאבים מתגברים בהתאם. כרית על הכסא עוזרת מעט מאוד. לעתים, כשהכאב חזק, יש גם נפיחות קלה באזור עצם הזנב שנעלמת אחרי כמה ימים. לפני מספר שנים היתה לי תופעה דומה, אלא שאז זה היה חמור יותר ועם נפיחות שלא ירדה. רופאת המשפחה אמרה שזה כנראה כיב, ונתנה לי אנטיביוטיקה, אבל המצב השתפר מעצמו ובסופו של דבר לא היה בזה צורך. מאז עברו כמה שנים, וכיום הבעיה חוזרת (לא ברמה כזאת, אבל זה מציק). הבנתי בין השורות שזו תוצאה של העובדה שיש לי משקל יתר משמעותי. אני מתחילה בקרוב דיאטה (בגלל זה ובגלל קשיים אחרים) - אבל בינתיים הבעיה מאוד מציקה, ואני מתארת לעצמי שגם יקח זמן רב להוריד את כל המשקל שאני סוחבת - מה עושים בינתיים? נוסף לכל אני אמורה לטוס לקנדה בקרוב, ואני ממש חוששת מהטיסה בשל הכאבים של ישיבה ארוכה כל כך. האם יש משהו שניתן לעשות בינתיים כדי לטפל בכאבים או לנסות למנוע/להפחית אותם עד כמה שניתן? תודה רבה...