כאבים במפרק הירך

[shys]

כאבים במפרק הירך

שלום אני סובלת מכאבים במפרק הירך והגבלה בתנועה יש עצה?

 

[avorly]

shys, ברוך/ה הבא/ה בצל פורומינו

כדי שנוכל לעזור מעט יותר, אשאל עוד כמה שאלות: 1. כמה זמן כבר נמשך הכאב? 2. האם חום מקל על הכאב? האם קור מקל על הכאב? 3. האם הכאב התחיל כתוצאה ממכה, או תנועה חדה?

 

[shys]

איי כואב

הכאב נמשך כבר 3 ימים לא מורגש שינוי בחום או בקור הכאב החל מישיבה על מושב נמוך תודה

 

[avorly]

shys ,

3 ימים?! באמת לא נעים..... לפי התאור נראה לי שיתכן שהזזת משהו בגב או במפרק הירך. אפשר בהחלט לעזור, אבל חשוב לפנות למטפל/ת שיודע/ת גם עיסוי, כדי לעסות גם מקומית באזור הכתף. מאחלת לך החלמה מהירה.

 

[shys]

כתף???!!!

 

[avorly]

אופס........ סליחה... ../images/Emo12.gif- ירך....

 

[shys]

../images/Emo6.gif

יש משהו שאפשר לעשות בבית?

 

[avorly]

כן- לנוח../images/Emo22.gif

 

[0 אור 0]

אפשרויות

יש כמה גורמים חשובים שיכולים לשנות את התמונה לחלוטין - הסימפטום שאת מתארת עבור מישהו עם משקל עודף גדול שלא עובק בספורט, שונה לחלוטין מצעיר ספורטיבי וגמיש .. בכל זאת אנסה לזרוק כיוונים: אם מדובר בפגיעה במפרק כתוצאה מתנועה חדה - אזי הכי טוב זה מנוחה וקירור של האיזור אם מדובר בשריר תפוס ש"מושך" אז דוקא חימום עוזר והתחלה של הנעה של האיזור. צריך להקפיד להקשיב לגוף ולנוע בתנועות איטיות , מתונות וארוכות וכך לאט לאט התנועה תשחרר את הגוף והכאב יעבור. אם הכאב לא מתחיל לעבור כדאי מאד לא להסתמך על אינטרנט אלא ללכת לרופא לאבחון (אפשר גם פיזיותרפיסט, כירופרקט או מטפל מנוסה בתנועה או במגע)

 

[shys]

0אור0

ההתנשאות שלך אינה נעימה אם היית טורחת לקרוא את כל התכתובת היה לך הרבה פחות דעות מיותרות להביע

 

[0 אור 0]

תודה על הפרגון

תתפלא - קראתי ובכל זאת חשבתי שיש לי מה לתרום. אולי לא ידעת אבל המהות של הפורומים האלו היא בנסיון לעזור - כל אחד מוסיף מתוך הידע שלו. נכון שהפורום של רפלקסולוגיה קצת מת ועוד לא גיבש לעצמו אופי משלו - אבל אני מקווה שילך בדרכי אחיו הבוגרים ויגבש קהילה תומכת ומפרגנת. לאנשים כמוך שממהרים רק לקטול כנראה זה לא המקום.

 

[0 אור 0]

עכשיו שמתי לב שאתה השואל המקורי

אז בכלל אני מתפלאה עליך. אנשים באים מתוך רצון לעזור לך למצוא מזור לכאביך ואתה פוסל?? אני מקווה שתימצא לך רפואה שלמה.

 

[avorly]

0 אור 0 ,

לא מקובל עלי הניסוח: "לאנשים כמוך שממהרים רק לקטול כנראה זה לא המקום"

יש דרכים אחרות להתבטא וחישבי עליהן בעתיד.

 

[0 אור 0]

אנא קראי את תגובתו של שיש

לו היית מגיבה על תגובתו המאד מאד מעליבה ומאד מאד שלא במקומה אזי אולי לא הייתי צריכה אני להגיב. כאשר מישהו בא ומנסה לעזור אין זה המקום לבוא ולתת ציונים מעליבים לתגובתו, ומי שעושה זאת ראוי שיענו לו ויעמידו אותו במקומו. אכן היה עדיף שאת כמנהלת הפורום תעשי זאת, ולא אני כצד הנפגע. בודאי תגובתך היתה יכולה להיות עדינה יותר. שתהיה שנה טובה לכולנו.

 

[avorly]

קראתי,

ועדיין לא מקובלת עלי ההערה. חשוב לי מאוד שנשמור האחד על כבודו של השני ולא נתפס לקטנות אנשים פונים אלינו לעזרה, ולנו אין סיבה לשפוט אותם.

 

[0 אור 0]

נשמור האחד על כבודו של השני

אני מודה שכאשר כתבתי את תגובתי לא ראיתי שהכותב הוא הפונה המקורי, ואם הייתי רואה סביר שהייתי עונה ביתר עדינות או אולי אפילו מוחלת. אבל, קראתי שוב ושוב את ההתכתבות כולה - ושוב ושוב ראיתי נסיון לעזור שנענה בהתנפלות מעליבה ושאינה שומרת על כבודו של הכותב ובודאי לא שלי. לו שיש היה קורא את הערותי המתנשאות והמיותרות יתכן שהיה יכול להיעזר בהן כדי לפתור את בעייתו. צר לי על כך שבמקום אליו באתי מתוך אהבה ורצון לעזור, אני נתקלת ביחס עויין ופוגע. לא ציפיתי לתודה. לא ידעתי אפילו אם יבחר לנסות ולבחון את עצמו בכיוונים שהצעתי ולהיעזר בעצות שנתתי - הבחירה היא שלו, לעשות בגופו ככל שיבחר. כן ציפיתי ליחס של כבוד הדדי: אם עצתי לא נראית לך אתה יכול להתעלם, אתה יכול לנסות להבהיר למה התכוונתי - אבל ההתנפלות האישית וההעלבה אינן הדרך.

 

[*g99]

חברים יקרים:

סליחה על ההתערבות.. יום כיפור בדרך אלינו,השנה החדשה כבר פה.. כל אחד יבקש סליחה יפה,תלחצו ידיים ונגמר העניין.. חבל ככה סתם לדיב על אי הבנה קטנה.. זה עושה לא נעים לכם ולנו הקוראים. ובהזדמנות זו,אני מציעה את עצמי למפלגת ה"סולחה",מקווה שתצביעו עבורי

 

[avorly]

*g99 - מונית ../images/Emo70.gif את סולחה בלי גרש'

אני מדסקסת עם עצמי מהרגע שקראתי את כל הנאמר למעלה איך להגיע אל עניין יום כיפור וסליחות, והנה באת ופטרת את הבעיה בשניה אחת. אז לפני הכל |תודה רבה|

ולאור- אם פגעתי-

מכל הלב, מקווה שהסליחה תתקבל בהבנה. אני עדיין טריה ולומדת, וכמעט שמחקתי את כל השרשור הזה כדי שהעניין ישכח, אבל זה היה כמו לברוח מהאמת- גם אנימרגישה צורך לבקש סליחה. שמעכשיו תחל לנו כולנו שנה שבה יהיה הכל טוב

 

[*g99]

אמן,אמן ואמן על כל הברכות שרשמת ../images/Emo13.gif

 

[0 אור 0]

קיבלת את קולי

צודקת מאד - נפגעתי ופגעתי וזה לא מתאים בכלל לרוח הפורום ולרוח הימים האלה. סולחת לכל מי שפגע בכווונה או לא בכוונה מתנצלת בפני מי שפגעתי בו ובפני הקוראים החפים מפשע שנקלעו לבלגן שתהיה שנה נהדרת לכולנו גמר חתימה טובה