כאבים בכתף

[דודי66]

כאבים בכתף

אני סובל מכאבים בכתף, כנראה מפגיעה בחדר כושר, נשלחתי ע"י האורטופד שלי לבדיקת CT ארטרוגרפיה. בבדיקה זיהו כי אני סובל מסדק בסחוס המפרקי בכתף ימין . רציתי לדעת מה זה אומר בדיוק? האם יש פעילויות שעלי להימנע מהם? ואיך מטפלים בבעיה זאת?

 

[טיל אוילנשפיגל]

התשובה ברורה ...

לתת מנוחה לכתף ולא לבצע תרגילי כתפיים או תרגילים שבעקיפין מאמצים את מפרקי הכתף . לאחר שתחלים תנסה להתאמן בעצימות נמוכה יותר עלמנת לא לייצר נזק חוזר או החמרה . אם הטבע היה רוצה שנהיה מנופחים ושריריים אזי היה בורא חדרי כושר במקביל ...לפעמים נזקי חדר הכושר עולים בהרבה על התועלת ולכן צריך להתאמן בצורה מתונה ומחושבת כל אחד בהתאם למגבלויותיו ומבנה גופו . בהקשר לכאבים ...ובכן יש תחום נרחב של תרופות שמטפלות בפגיעות סחוס,הליכים דלקתיים וכו' .

 

[דר יריב גולדשטיין]

כאבים בכתף

דודי שלום, לא ניתן לומר. הסחוס המפרקי בכתף זהו תיאור לא מספק. יש סחוס מפרקי משני צידי המפרק ויש משמעות שונה לחלוטין לנזק בכל אחד מצידי המפרק. עליך לפנות חזרה לאורטופד שהפנה אותך לבדיקה ולהביא אתך את הפענוח ואת הדיסק. בינתיים המנע מפעילות שגורמת לך לכאבים. בברכה,