כאבים בכף הרגל
שלום, רציתי לשאול לגבי כאבים בכף הרגל- יש לי פלטפוס גמיש ועקב ש"יוצא החוצה" בגלל זה. בתקופה האחרונה ממש כואב לי באזור הפנימי של כף הרגל אפילו בהליכה קצרה או בעמידה ממושכת. לפעמים אני סתם ככה מתעוררת בבוקר ומרגישה כאב כשאני דורכת על הרגל, ולפעמים יש כאב פתאומי דוקר כמו נקע שעובר אחרי כמה שניות. השתמשתי במדרסים עד לפני הגיוס ולא מזמן התחלתי ללכת עם מדרסים חדשים שלא עזרו לכאב.. הלכתי לאורטופד צבאי שאמר שבגלל הפלטפוס יש לי חולשת שרירים ואני צריכה לאמן את הכף רגל וזה ייפתר לבד.. מה באמת הסיבה לזה? ומה אפשר לעשות כדי שלא כל הליכה קטנה יהיו לי כאבים ממש חזקים ואני אוכל גם ללכת מרחקים ארוכים בלי שיכאב יותר מדי? אמרו לי שאולי זה בכלל לא קשור לפלטפוס וזה משהו משפחתי.. אני לא זוכרת שהרגשתי כאב כזה סתם בזמן הליכה לפני כמה שנים. תודה
שלום, רציתי לשאול לגבי כאבים בכף הרגל- יש לי פלטפוס גמיש ועקב ש"יוצא החוצה" בגלל זה. בתקופה האחרונה ממש כואב לי באזור הפנימי של כף הרגל אפילו בהליכה קצרה או בעמידה ממושכת. לפעמים אני סתם ככה מתעוררת בבוקר ומרגישה כאב כשאני דורכת על הרגל, ולפעמים יש כאב פתאומי דוקר כמו נקע שעובר אחרי כמה שניות. השתמשתי במדרסים עד לפני הגיוס ולא מזמן התחלתי ללכת עם מדרסים חדשים שלא עזרו לכאב.. הלכתי לאורטופד צבאי שאמר שבגלל הפלטפוס יש לי חולשת שרירים ואני צריכה לאמן את הכף רגל וזה ייפתר לבד.. מה באמת הסיבה לזה? ומה אפשר לעשות כדי שלא כל הליכה קטנה יהיו לי כאבים ממש חזקים ואני אוכל גם ללכת מרחקים ארוכים בלי שיכאב יותר מדי? אמרו לי שאולי זה בכלל לא קשור לפלטפוס וזה משהו משפחתי.. אני לא זוכרת שהרגשתי כאב כזה סתם בזמן הליכה לפני כמה שנים. תודה