כף היד
שלום, מדובר בתלונה נפוצה מאד, הנובעת מאופי העבודה המודרני עם מחשבים, שעות רבות ביום. אגב, בספרות תוארה פציעה בשם Blackberry thumb ... אז איך להתמודד עם הבעיה? מספר פתרונות טובים אפשריים להלן: 1. על כל 50 דקות עבודה יש לקחת 10 דקות מנוחה. לקום מהכסא, להסתובב בחדר, להתרווח, לשתות מים. 2. במהלך כל שעת עבודה, דאג לשנות את גובה הכיסא לפחות פעמיים. פעם נמוך יותר, פעם גבוה יותר. 3. לאחר הפסקת האוכל בצהריים, שלוף/קפל את מגביהי המקלדת (נמצאים בחלקה התחתון של המקלדת, מאחור). 4. דאג למסעד שורשי כפות ידיים מרופד. ישנם דגמים רבים, בחר מה שנוח לך. בברכה,
