כאבים בירכיים

[דןודנה]

כאבים בירכיים

מזה מס' שנים שאני סובלת מכאבים בירכיים רק במשך הלילה בזמן שינה. הכאבים הופיעו מדי פעם לא באופן קבוע. בימים האחרונים הכאבים מחמירים והופכים כבר לבלתי נסבלים. זה ממש מקשה עלי לישון בלילה והכאב ממשיך גם במשך היום. הצד הכואב יותר הוא צד ימין והכאב הוא בירך בלבד. אני משערת שזה גם קשור לכך שילדתי לפני 3 חודשים ואני סוחבת הרבה את התינוק שלי על הידיים (8 קילו בערך). השאלה שלי (2 שאלות בעצם): האם מישהו מכיר את התופעה הזו וממה זה נובע? ואיזה טיפול ברפואה המשלימה יכול לעזור לי?

 

[פלדה אלסטית]

האם הכאב הוא בצד החיצוני לאורך הירך

וגם בצידי הברך?

 

[דןודנה]

בצד החיצוני

של הירך ליד הישבן (אזור של 10 ס"מ בערך) לא יותר מזה. כלומר למטה מזה אין בכלל כאבים.

 

[פלדה אלסטית]

אז מדוע התלוננת על כאבי ברכיים?

מדוע אני שואל? כי ייתכן ומה שיש לך זו פציעת ITB - זו רצועה שמתחילה מהצד החיצוני של מפרק הירך ומתחברת לחלק העליון של השוקה. לעיתים, מהעמסת יתר שרירי המסטרינג ועכוז חלשים, ישנו פיצוי ולכן הרצועה מתחככת ויוצרת דלקת.

 

[TheGreatNut]

היא כתבה : ב-ירכיים, ולא ברכיים.

 

[פלדה אלסטית]

בכל מקרה היא צריכה לראות אורטופד

 

[TheGreatNut]

כן, לגמרי. לא חשבתי על זה אפילו...

כשעניתי לה.

 

[TheGreatNut]

יש הרבה שרירים בירך,

אפילו אם מדברים רק על הצד החיצוני שלה. וכל שריר קשור לתנועות ואיזורים שונים. זה לא מידע שמעשי להעביר דרך פורום לטעמי. חשוב שמטפל יראה אותך.

 

[דןודנה]

השאלה לאיזה מטפל?

 

[דןודנה]

אופס....התוכן ברח לי../images/Emo13.gif

השאלה השנייה שלי והכי חשובה לי הייתה לאיזה סוג טיפול. ברור לי שלא ניתן לאבחן דרך הרשת ולא חיפשתי אבחון ופתרון, רק לדעת אם מישהו מכיר תופעה כזו ולדעת לאיזה סוג טיפול לגשת (כירופרטיקה, שיאצו?) הייתי מטופלת בעבר בדיקור ורפלקסולוגיה אבל זה ממש לא התאים לבעיה הספציפית הזו.

 

[TheGreatNut]

דיקור ורפלקסולוגיה נשמע אחלה...

כמו גם שיאצו ושיטות נוספות. כנראה שלא הגעת למטפל שידע איך לעזור לך. נוסף על כך, ממה שזה נשמע, מדובר כאן בעניין שאת מרבית העבודה את תצטרכי לעשות במובן של שינוי הרגלים מסויימים שלך שכנראה גורמים לבעייה.

 

[ערן תומר]

שלוב טיפול מקצועי ושחייה

שלום רב! עצתי,פני למטפל לאבחון וטיפול בהתאם, אני מעריך באופן גס שהכאבים נובעיםמחוסר זרימת דם(לילה) הבעייה החריפה עקב ה,,טראומה" של הלידה(אובדן דם) ולכן מציע לך להזרים דם באופן איכותי,לפעול ללא משקל גוף ולהנות ממגע המיים המרגיע ,שחייה תעשה לך טוב בכל מקרה! במקביל לטיפול שתבחרי . כל טוב ערן

 

[דןודנה]

שחייה זה לא משהו שאני יכולה לעשות כרגע

האם טיפול במים כן יכול לעזור או שהטיפול הזה "עדין מדי"?

 

[ערן תומר]

כן,מאוד!

שום רב! פיזיורפיה במיים חמים (34 מעלות) או ווטסו יכולים להועיל מאוד! רק אל תוותרי על איבחון מלא ומקצועי! ובהמשך, שתוכלי לשחות זו עשויה להיות עבורך הרפואה המונעת. או לפחות חלק ממה. כל טוב! ערן

 

[ערן תומר]

פיזיורפיה=פיזיותרפיה,ממה=ממנה,ט.ל.ח.

 

[0 אור 0]

כמעט כל שיטת מגע

האמת שלמרות ששיטת הטיפול העיקרית שלי היא רפלקסולוגיה (והיום מתחילה קצת בתזונה וצמחים) , נראה לי שאחרי האבחון לפי מה שזה נראה עכשיו, הייתי מטפלת בך בהתחלה דוקא בתאילנדי. מכיוון שאת אחרי לידה ולא מאד ניידת, חשוב שתמצאי מטפל טוב שנמצא קרוב לאיזור מגוריך או נגיש להגיע אליך, ופחות חשובה השיטה - גם מטפל ברפואה סינית גם שיאצו, גם שילוב כמו שלי ועוד כמה שיטות שכרגע לא זרמו לי מהמקלדת יוכלו לעזור לך במידה זהה. במידה שלא עשית בדיקות כלליות לאחרונה, כדאי שתעשי לפני שאת קובעת עם המטפל, ותביאי את הבדיקות אתך. בהצלחה

 

[ת מ ר י 6]

את מספרת שאת אחרי לידה,

למען הסדר הטוב, הייתי נגשת לגניקולוג, לוודא שהכל כשורה רפואה שלימה,