כאבים בברך
שלום מלומדיי ומכובדיי, הנני בחור בן 23 בריא ופעיל, בחודש וחצי האחרונים התחלתי לסבול מכאבים בברך השמאלית, הכאבים הופיעו לראשונה אחרי ריצות ממושכות, יש לציין שאני בעל עבר ספורטיבי אני נהגתי לרוץ ריצות ארוכות אך תמיד הצטיידתי בטופ של הנעלי ריצה והריצות בוצעו בעיקר על הליכון בחד"כ. כמו כן שירתתי בצבא בקרבי ולאחר הצבא עסקתי בין השאר בקרב מגע שכלל שימוש נרחב בבעיטות. למרות הכל מעולם לא סבלתי מכאבים כלשהם בברכיים. מוקד הכאב היה בעיקר בצד השמאלי של הברך ובא לידי ביטוי בירידת מדרגות או ירידה בשיפוע כלשהו, דווקא בטיפוס הכאב לא הופיע בכלל. לאחר תקופה מסויימת הכאב דעך והחלטתי לנסות לחזור לרוץ, התוצאה היא קשה, אני כרגע סובל מכאב הרבה יותר אקוטי מבפעם הראשונה שזה קרה לי ומוקד הכאב התפשט גם לחלקים יותר פנימיים של הברך וקשה לי לרדת מדרגות וללכת הליכות ממושכות. יש לי הרגשה שמדובר בפגיעה במינסקוס, האם אתם יכולים לאשש או לבטל את זה ? כמו כן מה הם הפעולות שעליי לנקוט במצבי ? תודה ושבוע טוב, דוד
שלום מלומדיי ומכובדיי, הנני בחור בן 23 בריא ופעיל, בחודש וחצי האחרונים התחלתי לסבול מכאבים בברך השמאלית, הכאבים הופיעו לראשונה אחרי ריצות ממושכות, יש לציין שאני בעל עבר ספורטיבי אני נהגתי לרוץ ריצות ארוכות אך תמיד הצטיידתי בטופ של הנעלי ריצה והריצות בוצעו בעיקר על הליכון בחד"כ. כמו כן שירתתי בצבא בקרבי ולאחר הצבא עסקתי בין השאר בקרב מגע שכלל שימוש נרחב בבעיטות. למרות הכל מעולם לא סבלתי מכאבים כלשהם בברכיים. מוקד הכאב היה בעיקר בצד השמאלי של הברך ובא לידי ביטוי בירידת מדרגות או ירידה בשיפוע כלשהו, דווקא בטיפוס הכאב לא הופיע בכלל. לאחר תקופה מסויימת הכאב דעך והחלטתי לנסות לחזור לרוץ, התוצאה היא קשה, אני כרגע סובל מכאב הרבה יותר אקוטי מבפעם הראשונה שזה קרה לי ומוקד הכאב התפשט גם לחלקים יותר פנימיים של הברך וקשה לי לרדת מדרגות וללכת הליכות ממושכות. יש לי הרגשה שמדובר בפגיעה במינסקוס, האם אתם יכולים לאשש או לבטל את זה ? כמו כן מה הם הפעולות שעליי לנקוט במצבי ? תודה ושבוע טוב, דוד