כאביי גב מפחידים

[המקורית yaeli]

כאביי גב מפחידים

כל לילה אני מתעוררת מהגב שכואב לי פחד אימה לוקחתזה חודשיים ויקס וכאשר מפסיקה חוזרים הכאבים אני שמנה אבל פשוט מרגישה נופלת -לא ישנה כלל!!!!!!!!!! מה עושים? למי לפנות הייתי אצל אורטופדים רופא משפחה ובשבוע הבא יש לי ייעוץ לכירופרקט אודה על תשובה

 

[0 אור 0]

כירופרקט זה התחלה טובה

ואחרי שכל האורטופדים והרופאים אבחנו את שלהם ועשו את המיטב - הפתרון הטוב ביותר לכאבי גב הן שיטות התנועה השונות - צריך ללמוד איך לנוע נכון, כדי למנוע את הופעת הכאבים. לפעמים אפשר לקבל הדרכה כזאת מפיזיוטרפיסט, אפשר גם מפלדנקרייז ועוד שיטות רבות וטובות. מה שחשוב לדעת זה שנדרש זמן והשקעה - אבל התוצאה שווה את המאמץ.

 

[SideKick]

../images/Emo45.gif ובנוסף...

אני מזמינה אותך לשאול את עצמך - האם יש בחייך בחודשים האחרונים דברים שמרגישים "גדולים" עליך? שיש לך משימות שאינך מרגישה מסוגלת להתמודד איתן? את מציינת את עובדת היותך שמנה כבדרך אגב, ואני גם מזמינה אותך לבדוק את עניין המשקל העודף והדברים בחייך שהם מעבר למידתך. אור צודקת לדעתי. פתרון תנועתי יעזור גם בנושא הגב וגם בעניין עודף המשקל.

 

[hadarperi]

שיטת אלכסנדר -

הצילה אותי מחודשים ארוכים שבהם לא יכולתי לזוז/ללכת/לשבת מרוב כאבי גב. כמובן, אחרי ששוללים בעיה רפואית - מאוד מומלץ!