דיברתי שוב עם Dave ומתברר שלא הבנתי אותו נכון ! הוא אומר שצריכים להתעורר אחרי 5 שעות שינה ואז ישר לנסות את WILD ( או אחרי שקמים מהמיטה ל - 5 דקות ) , הוא אומר שאת שיטת הסיחרור צריכים להתחיל ישר כשחוזרים לישון ולא רק כשמתחיל שיתוק השינה ! הוא אומר שככה ניכנסים לחלום צלול הרבה יותר מהר, זה לוקח לא יותר מרבע שעה מהרגע שהולכים לנסות, והוא כל הזמן משתמש בזה ככה ! צריכים להתחיל לדמיין שמסתחררים ישר כשהולכים לישון ( חשוב - אחרי 6-5 שעות שינה ) ולהמשיך "להסתחרר" עד שרואים את הנוף של החלום יציב מול העיניים, לדעתי זו שיטה מצויינת ולמי שקשה לדמיין את התחושה של הסיחרור שינסה קודם בעזרת כיסא מסתובב או אפילו שיסתובב בעמידה, קודם עם עיניים פתוחות ואחר כך עם עיניים סגורות. אני בהחלט מתכוון לנסות את זה ! כשניסיתי את שיטת הסיחרור רק כשהגעתי לוויברציות ( לקח לי שעה וחצי עד הוויברציות ! ) ניכנסתי תוך 3 שניות לתוך חלום צלול ! אז זה נשמע טוב ! את התוכנה המעודכנת שלי הפעם כקובץ EXE פשוט, אני יעלה עוד כמה דקות לפורום אלון
אני צריך לקום אחרי 5:30 שעות... לשטוף פנים... להתחיל לעמוד ולהסתובב... ואז ללכת לישון ולהמשיך לדמיין את זה שאני מסתובב?? בבקשה תענה מהר.. מחר צריכים לקום מוקדם..
חלמן זה ממש פשוט ! זה מה ש Dave אומר שצריכים לעשות - אתה צריך ללכת לישון למשך 6-5 שעות כשאתה מתעורר ישר תנסה את זה, תתחיל לדמיין שאתה מסתחרר ( רק בדמיון ! מה שאמרתי לך קודם על לעמוד ולהסתחרר זה רק בשביל האימון שלך כדי שתדע איך לדמיין את זה ! שתקבל את התחושה ! זה ממש קל באמת ! ). והוא אומר שאתה צריך להמשיך לדמיין את עצמך מסתחרר בלי הפסקה עד שתיראה את הנוף של החלום הצלול בצורה יציבה מול העיניים שלך, זה אמור לקחת לדבריו לא יותר מרבע שעה מהרגע שאתה מתחיל ! ( עובדה שאני ניסיתי את זה כשהתחילו לי הוויברציות ותוך 3 שניות הייתי בחלום צלול ! ). ותיבדוק את התוכנית החדשה שהעלתי לפורום ! אלון
אל תנסו לתרגל את זה בישיבה או בעמידה תשכבו במיטה, תרגעו, אתם גם תהיו קצת עייפים ואז זה ממש קל להסתחרר. יש לי דוגמה יותר פשוטה, תחשבו שאתם מרימים את היד מנסו להרים אותה במחשבה. זה בדיוק אותו דבר. עכשיו תנסו להסובב ככה