יש לי שאלה... כמה ק"ג צריך לשקול מתחת לגובה..?
N Naughty Girl1 New member 15/11/04 #2 אומרים ש10 קילו. למשל, בחורה בגובה מטר 70, צריכה לשקול 60. אבל אני לא חושבת שזו הדרך הכי טובה להחליט מה המשקל התקין.
אומרים ש10 קילו. למשל, בחורה בגובה מטר 70, צריכה לשקול 60. אבל אני לא חושבת שזו הדרך הכי טובה להחליט מה המשקל התקין.
ר רוני ברוך דיאטנית New member 16/11/04 #3 כמה צריך לשקול אין נוסחה למשקל פחות מהגובה. יש טווח משקל תקין לכל גובה ובהתאם גם למין האדם. בעיקרון הנוסחה לחישוב משקל תקין היא- משקל לחלק לגובה בריבוע. מדד זה קרוי- BMI . כל אדם יכול לחשב את ה-BMI שלו ואם הוא מתחת ל-25 אזי משקלו בטווח התקין.
כמה צריך לשקול אין נוסחה למשקל פחות מהגובה. יש טווח משקל תקין לכל גובה ובהתאם גם למין האדם. בעיקרון הנוסחה לחישוב משקל תקין היא- משקל לחלק לגובה בריבוע. מדד זה קרוי- BMI . כל אדם יכול לחשב את ה-BMI שלו ואם הוא מתחת ל-25 אזי משקלו בטווח התקין.
