יש לי שאלה...

[GrowingMan]

יש לי שאלה...

למבינים שבכם,פסיכולוגים. אז ככה, רציתי לשאול איך אפשר לטפל בחוסר ביטחון ובהערכה עצמית נמוכה ביותר שואפת לאפס,אם אני יכול לעזור לעצמי?או שכדי ללכת לפסיכולוג? ואם צריך טיפול ממושך?או שנגיד פגישה אחת או 2 תפסיק ולא ממש בגלל כסף,מכיוון שאני בצבא ואין לי מספיק זמן ויהיה קשה למצוא לזה זמן . תודה,ומקווה שתעזרו לי,תגידו לי מה לעשות. אני בסוף השבוע אקבל את התשובה לאימייל.

 

[גרא.]

בסופו של דבר,אתה הוא שתעזור לעצמך

אבל,איך לעשות את זה,תוכל לרכוש רק דרך טיפול פסיכולוגי פרטני,או בטיפול קבוצתי.זו אל פגישה אחת או שתיים,אלא סדרה של פגישות,שמספרן מותנה בקצב התפחות הטיפול..לעיתים זו סדרה של 12 פגישות,לעיתים הרבה יותר.תלוי בך. בכל מקרה,אם אתה חייל,אתה יכול להתייעץ עם קב"ן (קצין בריאות הנפש),של היחידה.והוא או יטפל בך,או יפנה אותך לטיפול.כדאי שתדע,שכחייל,אינך רשאי לקבל טיפול פרטי כזה או אחר,אלא רק דרך הצבא.