יש לי שאלה

Crichton

New member
יש לי שאלה

במאמר שקראתי לפני רגע היה כתוב שכול האנשים עם הכרס הקטנה שעושים עשרות כפיפות ביום זה לא יעזור, השרירים גדלים אבל מתחת לשומן. אז יש לי שאלה - השרירים גדלים והם גם מורידים את השומן, אז יהיה ניתן לראות את השרירים? אז אם עושים כפיפות בטן בנוסף לדברים אחרים שנועדו להוריד את השומן, כאשר שהשומן לבסוך ירד, לא המאמצים של כיפות הבטן יגלו את עצמן?
 
בטן

השרירים שגדלים גורמים לחילוף חומרים גדול יותר אבל זה זניח יחסית וזה לא מה שיגרום לירידה במשקל ! הרעיון המרכזי הוא לדעת איפה להשקיע, כלומר: כפי שכתוב במאמר על מנת לראות את ה"קוביות" עליך להיות במאזן קלורי שלילי ע"י תזונה נכונה ופעילות גופנית. כפיפות בטן יסייעו במעט מאוד לצורך מטרה זו.
 
למעלה