שאלת שאלה גדולה ורחבה ! לא ניתן להפתר משומן באופן נקודתי, להרחבה בנושא כנס למאמר שומן. על מנת להוריד שומן באופן כללי עליך לעסוק בפעילות אירובית (ריצה, אופניים וכו´), פעילות בחדר כושר (משקולות) ולשמור על תזונה נכונה ! אשמח לענות על שאלות ספציפיות יותר !
