יש לי בעיה

[ziv 20]

יש לי בעיה

אני בן 15 ואני מעשן מגיל 13 וחצי כמחו אדיוט התחלתי ועכשיו קשה לי להפסיק מה אני עושה אני מת להפסיק אבל החיים שלי בלי עישון פשוט משעממים אני יודע שזה נשמע מפגר וזה באמת מפגר אבל זו ההרגשה שלי אני מבקש עזרה ויעוץ על דרכים להיגמל

 

[tiger]

אני יכול להגיד לך רק דבר אחד

שאולי יעזור לך ליפתוח את העיניים ולהיתעורר:לי היתה את אותה בעיה...

 

[קשכפית]

הלו זיו

כנראה שכמו כל דבר הדרך להיגמל זה הרצון, עד שאין רצון ממש חזק אז חבל על הזמן, יש כל מיני אנשים שמפרסמים בעיתונים שהם גומלים מעישון ואולי שווה לך לנסות. אבל תכלס פשוט תרצה חזק חזק, תקרא מלא חומר על ניזקי העישון וזה יעשה לך נחס לגמרי. תקנה מסטיקים או סוכריות שאתה ממש אוהב וכל פעם שתרצה סיגריה תקח אחד כזה לפה. אני מקווה שתצליח. שבת שלום

 

[cocu]

היי זיו בקלות אחי

סע לתל השומר תפנה למחלקה שניקראת פנימית ד תיכנס וכל מה שתראה שם זה מסיגריות נראה אותך לא מפסיק אחרי זה נ´ב אני עדיין מעשן זה כתוצאה ישירה של הימורים ראה למעלה

 

[virus2]

המתכון שלי להפסיק לעשן

כשעישנתי הבעיה הפכה עם הזמן לבריאותית. הרגשתי שהריאות נסתמות אני מאבד את הכשר הגופני, אני פשוט מקצר את חיי. לא הצלחתי להפסיק לעשן לזמן רב כי בתקופות שהפסקתי לא הייתי מרוכז בעבודה וכל הזמן חשבתי על סיגריות. חליתי בדלקת ראות (ללא קשר לעישון) שכבתי במיטה שלושה שבועות ואז יצא החשק לעשן. כשהבראתי הייתי צריך רק לא לקחת את הסיגריה הראשונה. עד היום יותר מ20 שנה עדין מפחד מאותה סיגריה ראשונה.