ישיב נכונה

in12

New member
ישיב נכונה

שלום
צרפתי תמונה שלי על האופניים
ברכיבות ארוכות מפרק כף היד מתכופף ואז יש לי כאבים
מה אפשר לעשות בשביל זה?

האם הישיבה שלי נכונה על האופניים?

תודה

 

זכיר

New member
תכוון את ידיות הבלמים\שיפטרים

תשחרר את החבקים שמקבעים אותם לכידון, תן להם זווית יותר כלפי מטה על מנת שהאחיזה שלך תהיה נוחה ולא תאלץ ליצור כיפוף גדול כל כך בשורש כף יד.
&nbsp
לדעתי גובה האוכף שלך בסדר.
 

in12

New member
חבקים שמקבעים אותם לכידון

לא הבנתי מה זה??
 

steiff

New member
ידיות המעצורים וההילוכים

מחוברות לכידון באמצעות טבעת שמהודקת למקומה באמצעות בורג ״אלן״ (ראש משושה). משחררים את הבורג הזה עד שהידית מסתובבת בחופשיות סביב הכידון, מכוונים את הידית קצת כלפי מטה (כך שהאצבעות יהיו בהמשך ישיר של קו הזרוע) ומהדקים את הברגים מחדש.
 

tal913

New member
לא בטוח שיש לך בעיה בזוית

מה שכן ידיות הבלם קרובות מדי לגריפים, בלימה נכונה מבצעים בעזרת אצבע אחת בלבד, דחוף את ידיות הבלם לכיוון מרכז הכידון עד שכל אצבועותיך יחבקו את הגריפ מלבד אצבע המורה שתשב על פינת ידית הבלם.
את ידית ההילוכים שים באופן כזה שיאפשר לתפעל באצבע אחת וללא הפרעה לשאר האצבעות.
 
למעלה