ירקות בקוקי

מרפי

New member
ירקות בקוקי

מכרה סיפרה שהיא מכינה ירקות בתוך שקית קוקי אפשר לדעת איזה ירקות לשים ובמה לתבל? כמה זמן לאפות? הרבה תודה
 

pirge

New member
ירקות בשלל צבעים וטעמים - אפוי

את יכולה להכניס הכל לשקית "קוקי" או להכין כמו שרשום במתכון ירקות בתנור בשלל טעמים וצבעים חדש ונפלא--מומלץ בחום מקור:פירגה רוטב: 2\1 כוס שמן 4 כפות אבקת מרק בצל 4 כפות סילאן 2 כפות חומץ רגיל כף גדושה פפריקה מתוקה 2 כפות רוטב צ'ילי מתוק -- או פפריקה חריפה לפי הטעם כף רוטב סויה קורט קינמון מלח ופלפל שחור 2 ראשי שום מפורקים חתוכים לחצי----- או להשאיר שלמים מערבבים ביחד. 2 עלי רוזמרין שלמים להנחה על כל הכבודה. הירקות: בטטות פרוסות - לא חובה לקלף..... תפוחי אדמה קטנים חתוכים לחצי או לשלוש - לא קלופים--להוריד נגעים גזרים מקופים חתוכים לעיגולים בצל לרבעים פלפלים בכל הצבעים חתוכים לרצועות עבות סלסלת פטריות טריות חצויות או שלמות ניתן לשלב עוד ירקות כמוףברוקולי\כרובית\קישואים וכו'........ מכניסים את הירקות (בלי הרוזמרין) והרוטב לשקית גדולה ומערבבים שכל הירקות יתכסו ברוטב. מניחים על תבנית גדולה של התנור--שקית "קוקי" ויוצקים את כל התכולה לתבנית ומיישרים. את הניילון שערבבנו את הירקות---לזרוק כמובן. לאפות כשעה מכוסה בניר כסף. להוריד ניר ולאפות עוד חצי שעה או יותר לפי הצורך כדאי פעמיים תוך כדי אפיה להפוך את הירקות ע"י זה ש"תופסים" את 2 הקצוות הנגדיות של שקית ה"קוקי" והופכים את הירקות...... יצא משהו משהו. תהנו.
 

מרפי

New member
תודה פירגה

אבל יש אפשרות נוספת דיאטטית יותר? אולי רק עם תבלינים, או שחייבים משהו שידביק את התבלינים כמו שמן?
 

12רוניתי

New member
אני מכינה כך-

אפשר בשקית קוקי ואפשר גם בפיירקס כל הירקות- פלפל רצועות קשוא בצל גזר אפשר בטטה תפוא ועוד רוטב צילי מעל או רוטב סיני מתוק (בבקבוק של אסם-לא רוטב סיני) שום שלמים מכוסה בנייר כסף או בשקית קוקי בתאבון. היום הכנתי לצהריים
 
למעלה