יקיצה מוקדמת
שבת שלום לכל האנשים היקרים,בעייתי היחידה היא יקיצה מוקדמת לאחר כארבע שעות שינה טובות,ועד הבוקר השינה מאוד מקורטעת,כל דבר מפריע לי -נחירות של בת זוגתי נביחות של הכלב וכו...במשך היום אני מלא אנרגיה עד שאני יושב מול הטלויזיה....אני מעריך שהכול תלוי בתזונה בערב ובפרט לפני השינה,אגב אנח בן 48 אשמח אם מי מכם יוכל לנדב לי מידע תודה תודה
שבת שלום לכל האנשים היקרים,בעייתי היחידה היא יקיצה מוקדמת לאחר כארבע שעות שינה טובות,ועד הבוקר השינה מאוד מקורטעת,כל דבר מפריע לי -נחירות של בת זוגתי נביחות של הכלב וכו...במשך היום אני מלא אנרגיה עד שאני יושב מול הטלויזיה....אני מעריך שהכול תלוי בתזונה בערב ובפרט לפני השינה,אגב אנח בן 48 אשמח אם מי מכם יוכל לנדב לי מידע תודה תודה