ילדה בת 10

ילדה בת 10

שלום רב!!
יש לי ילדה בת 10 שרק משמינה מיום ליום .
ביצעתי לה בדיקות דם שיצאו תקינות ופנינו לדיאטנית מקופת החולים.
הבעיה היא שהילדה לא מיישמת שום דבר היא ממשיכה לאכול כל מה שבא לה ללא כל הגבלה וחשבון.
ואני למרות שאני תופסת את עצמי ומשתדלת לא להעיר לה יותר מידיי תמיד נגררת למקום הזה שוב ושוב.
כבר כמה וכמה פעמים ישבתי איתה לשיחה והסברתי לה שכדאי שתתחיל לשמור קצת אפילו הבטחתי לה כל מיני צ׳ופרים על כל ירידה שתהיה במשקל גם דיאטנית הנחמדה הסבירה לה שהתפריט הוא שלה ושהיא צריכה לדאוג לעצמה אבל היא בשלה.
חשוב לי לציין שהיא בת יחידה מתוך 5 ילדים שיש לי אף אחד מאיתנו לא שמן. לפעמים זה נראה כאילו היא עושה בכוונה.
אני באמת חסרת אונים ולא יודעת מה לעשות.
אשמח לכל עצה או עזרה.
רוב תודות לכולם.
 
מה בא לה?

האם את מדברת על ממתקים ועוגות או אוכל רגיל?

ההמלצה הראשונה שהייתי נותן לך זה להוציא את הממתקים מהבית.
מאוד קשה להכניס אדם, שלא לדבר על ילדה, כשיש כל כך הרבה פיתויים בבית.

ולא, אף אחד לא שמן בכוונה.
 
תשובה

שלום רב,
אכן לא פשוט אבל צריך להיות מאוד מאוד זהירים כדי לא לפגוע בדימוי העצמי של בתך. מה זמין בבית? איך הילדים האחרים אוכלים? האם יש דברים שלהם "מותר" ולה "אסור" - אם כן זה בעייתי מאוד. אי אפשר להבדיל אותה מהילדים האחרים ואם יש דברים שלא רוצים שהיא תאכל הם לא צריכים להיות בבית. הילדים האחרים וגם אתם יכולים לאכול את זה בחוץ. חשוב שהמזון הזמין יהיה מזון בריא כך שגם כשהיא בוחרת היא תוכל לבחור במזון טוב (גם אם לא תמיד הכמויות "דיאטטיות"). כדאי אולי לנסות לשתף אותה בפעילויות בריאות כמו הליכה משותפת. אבל לשים לב - כדאי לא לדבר יותר מדי בבית על אוכל, דיאטה, הרזיה וכו' - לא בריא לילדה.
בהצלחה
נטלי
 
למעלה