ייעוץ

[הולכת בגשם]

ייעוץ

אני מרגישה חולשה ועייפות וישנוניות וקושי ממש לתפקד ודכאוניות וזה גם פיזי (בת 22) האם זה בגלל שאני צמחונית כבר 3 שנים? אני אפילו לוקחת כמוסות אומגה 3 (משמן דגים) אני גם חיוורה בטירוף וכל הזמן קר וכל האצבעות שלי כחולות גם כשיש חם וביום חמים ובהיר נתקלתי היום בכתבה http://animals.walla.co.il/?w=/5733/1515921&fb_ref=fb_like_article_footer&fb_source=home_oneline זה מעיד שבעצם לא חייבים בכלל בשר ועוף ודגים כדי להיות בריאים אז אני לא מבינה למה זה קורה לי...

 

[הולכת בגשם]

הסתדרתי. תודה בכ"א

 

[TheMindTraveller]

חולשה היא לא בעקבות צמחונות

אם את לא מבינה למה זה קורה אז יכולות להיות כמה סיבות אבל כדי להבין צריך להבין כיצד תפריט שבועי ממוצע שלך נראה וגם האורח חיים שלך - פעילות גופנית הרגלים כמו עישון,קפה ועוד. האם עשית בדיקות דם?

 

[הולכת בגשם]

לא.אלך לבקש

הפניה לבדיקות יום ראשון לא עישנתי מעולם, קפה גג פעמיים בשבוע אני ממש לא אוהבת, פ"ג 3 בשבוע וזהו. טוב זה לא נראה לי מתאים לפורום, דורש בדיקה יותר עמוקה. תודה בכל מקרה