אני אוכלת הרבה דברים מתוקים (המון פירות, דבש, ריבות, מעדני חלב, קורנפלקס ועוד), ואין לי שום בעיה של השמנה (להיפך - אני זקוקה להעלות כמה ק``ג). האם יש סיבה כלשהי להימנע מאכילת יותר מדי סוכר מבחינה בריאותית (אין לי סכרת או משהו בסגנון)?
ככל הנראה צריכת מזון עשיר בסוכרים וגם בפחמימות עלול לגרום בעתיד לסוכרת. בעיקר אם יש במשפחתך מקרי סוכרת. דוגמא טובה לכך רואים אצל התימנים , הזקנים ששמרו על התזונה השמרנית לא חלו בסוכרת אולם אצל אלו שכיום בני 40-50 אנחנו רואים הרבה מקרים של סכרת. וזאת רק סיבה אחת. עד כמה שזכור לי גם רופאי השיניים לא ממליצים על צריכת סוכרים גבוהה אבל את זה תצתרכי לשאול רופא שיניים
