יום שני - מה אכלנו....
חוזרת מהכפור (חום) חוזרת לדיאטה מהיום, מעכשיו (מהבוקר) בלי לוותר, בלי לעגל פינות. עליתי שנים וחצי קילו, עכשיו אני רחוקה ממשקל היעד שלי שישה וחצי קילו. עד פסח - אני שם!!!!!!! מי איתי ? התחייבות שלי להיום : לא לאכול שוקולד לאכול ארוחת ערב סבירה בשעה שש בערך לשתות סה"כ שש כוסות מים (גדולות). מה היה לנו עד כה: בוקר - פרוסת לחם שחור עם לאבנה תוצרת בית וביצה מקושקשת. יחד עם קפה הפוך וכוס מים. ביניים - עוד הפוך (עם שנים סוכר) ועוד כוס מים צהרים - מנה יפה ביותר של פסטה ועוג כוס מים המשך עדכונים בערב.
חוזרת מהכפור (חום) חוזרת לדיאטה מהיום, מעכשיו (מהבוקר) בלי לוותר, בלי לעגל פינות. עליתי שנים וחצי קילו, עכשיו אני רחוקה ממשקל היעד שלי שישה וחצי קילו. עד פסח - אני שם!!!!!!! מי איתי ? התחייבות שלי להיום : לא לאכול שוקולד לאכול ארוחת ערב סבירה בשעה שש בערך לשתות סה"כ שש כוסות מים (גדולות). מה היה לנו עד כה: בוקר - פרוסת לחם שחור עם לאבנה תוצרת בית וביצה מקושקשת. יחד עם קפה הפוך וכוס מים. ביניים - עוד הפוך (עם שנים סוכר) ועוד כוס מים צהרים - מנה יפה ביותר של פסטה ועוג כוס מים המשך עדכונים בערב.