יום שלם בבית...

יעל י

New member
יום שלם בבית...

התיאבון מוגבר.כל הזמן רק מחפשת. רעיונות איך להתמודד?
 
זה לא פשוט באמת

ואני כל הזמן בבית. פשוט צריך לעשות קאט במוח. בהתחלה טחנתי המון אבל הגעתי למסקנה שזאת מידה לא טובה- כל ההתעסקות הזאת באוכל כל הזמן.... פתרון טוב לדעתי זה להכין מרק זול בנקודות ומלא בירקות ולהשאיר בחוץ כך שכל פעם שבא לך לאכול קחי לך קצת בצלחת
 
מצחיק מאוד אפרת. היא לא ארנבת.

יעלי מה דעתך לימים כאלה להכין לעצמך את מה שמותר לך בשני מגשים במקרר: באחד יהיה גבינות ומטבלים מותרים + כל הירקות הקשים בשני יהיה ארוחת ביניים קלה מרק עם קרקרים או פתי בר וריבה או יוגורט עם ריבה ובנוסף מגש שלישי שתכיני או קופסא שבה תחכה לך ארוחת הצהריים. אם עדיין תרגישי שאת חייבת אבל חייבת להסתובב במטבח הכני לך קערת סלט פירות עד 2 נקודות שגם היא תחכה לך במקרר או על השיש מכוסה. בהצלחה ! אצלי מחר יש יום כזה כי אני נשארת בבית עם דלקת עיניים.
 

יעל י

New member
עדכונים...

זהו!הפיצקל'ה הלך לבית הספר. מסתבר שילד חולה מעסיק אותי יפה. היו חריגות אבל רובן "קלות". הצלחתי לשמור על סדר יום שפוי בכללי. הערה תוצאות השקילה.
 

יעל י

New member
../images/Emo10.gifשוב יש חום הערב...

אחרי יומיים ללא נראה שהכל חזר לו. מחר בבוקר נלך שוב לרופאה.
 
למעלה