טיפ שלי להיום.....

[SHARON 103]

טיפ שלי להיום......./images/Emo62.gif

לשתות ביום 3 כוסות חלב !!!!! זה בדוק וזה נכון.... יש בחלב כמות גדולה של סידן (נראה לי 45% , בערך...) וידוע שזה מונע את המחלה שנפוצה אצל נשים וקוראים לה אוסטופריאואוזיס (זה בטוח לא מאויית נכון..) בכל מקרה... אני ממליץ לכם לשתות 3 כוסות חלב ביום... תהיו בריאים... ביי

 

[מחשבות]

לא הייתי ממליץ על כל כך הרבה חלב

משום שרוב המבוגרים מתקשים לעכל אותו ואחר כך לך תבין מניין צצות בעיות בריאות חדשות. ולעניים האוסטאופורוזיס, זה כבר עניין לרופאים וירקות מכילי סידן.

 

[SHARON 103]

מספר הירקות שמכילים סידן הוא די קטן

ובחלב יש כמות מאוד גדולה של סידן ביחס להרכבו המלא .. ובעניין החלב עצמו, נכון, יש אנשים מבוגרים וגם צעירים שרגישים ללקטוז(סוכר חלב ופירות מסוימים) אז צריך להיות מודעים לזה... מחשבות, אתה לומד באוניברסיטה ? במה אתה מתמחה?

 

[מחשבות]

הלקטוז הוא סוכר חלב בלבד. הפרוקטוז

שייך לפירות. אני לא סטודנט. אני מדריך תוכנה ובעל תואר ביעוץ חינוכי ופסיכולוגיה.

 

[10shosh]

דברים שמכילים סידן והרבה:

טחינה שקדים גבינה צהובה (יש גם 9%) הרבה יותר סידן מחל ניגר והרבה יותר קל לעיכול כנ"ל לגבי כל יוגורטי וגבינות הביו

 

[psa]

גבינה צהובה לא טוב לכולסטרול.

אני במקרה לאחרונה בעניין של חלב ,סויה ,גבינה צהובה. ובאה עם מידע מרופא. לחלב הסויה לא טוב לכולם לא רק לנערות. יכול גם לגרום לצרות בעיכול בדיוק כמו חלב רגיל. יוצא מזה שמה שמתאים לאחד לא מתאים לשני. ומה שחשוב ביותר: העיקר הבריאות.....

 

[10shosh]

9% ../images/Emo12.gif

 

[psa]

אסרו עליי בכלל לאכול גבינה צהובה.

רשמית ע"י דיאטנית... גם למגרנות זה לא תורם.

 

[itaf10]

זה טוב, אבל לא לכולם...

החלב מכיל סוכרים שלא תמיד נעכלים אצל אנשים מסויימים בעיקר אצל מבוגרים... יש שפע של מוצרי חלב בשוק שאפשר להוות תחליף לחלב... מה גם ישנם תינוקות שרגישים מאוד לחלב......

 

[SHARON 103]

יש גם חלב סויה אם אני לא טועה

וזה ממש ממש טוב... לכולם...

 

[מחשבות]

ממש לא.

בסויה יש חומר דמוי אסטרוגן הגורם בשתיה עקבית להנצה של שדיים מוקדם אצל ילדות.

 

[SHARON 103]

אהה טוב... אז כנראה שזה לא טוב....

מחשבות, אתה רופא? אתה ממש מבין....

 

[מחשבות]

לא רופא. סתם אחד עם מחשבות

הצורכות הרבה חומר. בגלל מצב בריאותי מסויים אני גם קורא המון על המצב.

 

[SHARON 103]

אתה עוסק במשהו שקשור לרפואה?

ואם מותר לי לשאול... אמרת שיש לך מצב בריאותי מסויים, תוכל לומר? אם אתה יכול... ביי

 

[מחשבות]

אני יכול.

סוכרת.

 

[psa]

סויה מומלצת בעיקר לנשים בגיל המעבר.

הדגש על בעיקר.

 

[דליה 1]

חלב סויה גורם גם לתגובות אלרגיות

למי שיש לו נטיה לכך