טיפים לביצוע מוחטל..

[crazymass]

טיפים לביצוע מוחטל..

איזה טיפים יש לכם לביצוע מוחטל?..אפשר לציין שאין לי בעיה עם סלטות וגלגלונים בלי ידיים וכו'.. רק עם מוחטל יש קצת פחד ואין לי מושג למה.. מה הם השלבים? לנסות קודם מין פליקפלאק עם קפיצה ברגל אחת?.. תודה

 

[רותם האמיץ]

תתאבד...

הכי טוב... ניסיתי הצלחתי... האומנם עקום עם נחיתות מעפנות אבל לאט לאט... בהצלחה...

 

[הראל CDO]

2 שיטות עיקריות:

1)לקפוץ לגלגלון בלי ידיים (לעשות מוחטל, רק מהצד - "פוליהסקה") 2)לקפוץ לפליק-פלאק ופשוט ללמוד מה בדיוק אתה צריך לעשות בשביל לנחות בלי הידיים. תתאמן קצת על הדברים האלו (ותנסה לא לפרק את עצמך) זה בסך הכל אמור להקנות לך את הקורדינציה שצריך בשביל מוחטל (כי בתכלס זה די פשוט, רק שעכשיו אתה לא מצליח לעשות מספיק פלקס ברגל ובאותו זמן לשלוח את הידיים לגובה...

) בהצלחה!