טיפול להשמנה
היי.
הגובה שלי הוא 1.67.
לפני 7 שנים שקלתי 48 קילו ואז התחלתי לקחת כדורים לטיפול בחרדות (ציפרלקס).
הכדורים לא ממש עזרו לחרדות אבל עליתי במשקל ל-עד 64 קילו.
הפסקתי לפניי מספר חודשים את הטיפול בציפרלקס והיום עליתי על המשקל וראיתי שירדתי ל-56 קילו.
אני לא מעוניין לחזור לציפרלקס בגלל שזה לא היה יעיל נגד החרדות באמת וגם בגלל התמכרות לכדורים וגמילה קשה מהם (שכללו סחרחורות קשות שנמשכו מספר ימים).
השאלה שלי היא, איך אני חוזר להשמין?
לא שיניתי את התזונה שלי, היא דיי מאוזנת לרוב, אבל עכשיו חזרתי לראות את הצלעות שלי בולטות שוב.
יש כדורים המיועדים להשמנה ולא גורמים לתופעות לוואי, או תוספי תזונה למיניהם שיכולים להתאים לי?
היי.
הגובה שלי הוא 1.67.
לפני 7 שנים שקלתי 48 קילו ואז התחלתי לקחת כדורים לטיפול בחרדות (ציפרלקס).
הכדורים לא ממש עזרו לחרדות אבל עליתי במשקל ל-עד 64 קילו.
הפסקתי לפניי מספר חודשים את הטיפול בציפרלקס והיום עליתי על המשקל וראיתי שירדתי ל-56 קילו.
אני לא מעוניין לחזור לציפרלקס בגלל שזה לא היה יעיל נגד החרדות באמת וגם בגלל התמכרות לכדורים וגמילה קשה מהם (שכללו סחרחורות קשות שנמשכו מספר ימים).
השאלה שלי היא, איך אני חוזר להשמין?
לא שיניתי את התזונה שלי, היא דיי מאוזנת לרוב, אבל עכשיו חזרתי לראות את הצלעות שלי בולטות שוב.
יש כדורים המיועדים להשמנה ולא גורמים לתופעות לוואי, או תוספי תזונה למיניהם שיכולים להתאים לי?