טיפול בבולמוס..
שלום לכולם, אני חדשה כאן בפורום. החלטתי לכתוב כאן,כדי לקבל את קצת תמיכה. אני עוברת תקופה לא פשוטה בכלל,אני מתמודדת עם פרידה מבן זוג אחרי 7 שנים של זוגיות ובנוסף להכל גילו לאבי סרטן ומצבו ממש לא טוב. כל המצב גורם לי להכנס לדיכאון ויש ימים שאני מרגישה שאין טעם לחיים. יש לי הרבה מצבי רוח משתנים. אני מטופלת בערך חודשיים אצל פסיכולוגית, אבל אני שוקלת לנסות לגשת לטיפול אצל פסיכיאטר, כדי לקבל טיפול תרופתי נגד דיכאון. בימים האחרונים אני מוצאת את עצמי בהתקפי אכילה מטורפים. וזה מלחיץ אותי כי אני מרגישה שאני ממש מתחילה לאבד שליטה. אני יכולה פתאום לקבל התקף ולאכול כמויות גדולות מאוד בעיקר של מתוקים, ללא הפסקה וללא קשר לתחושת שובע או רעב. אני בטוחה שהאכילה היא כמובן אכילה רגשית של התמודדות עם המצב. ואני מודעת לזה. אך איני מצליחה לשלוט במצב. כיצד ניתן לטפל במצב לפני שאני ישאב ללא שליטה? האם זה קורה לרב האוכלוסיה ברגעי משבר? או שאני מפתחת הפרעת אכילה שעלולה להמשך? מאז ומתמיד אני זוכרת את עצמי מתמודדת עם אוכל,במצבים ריגשיים. אך איני זוכרת התקפים של חוסר שליטה ברמה הזאת. אשמח מאוד לקבל את תמיכתם.
שלום לכולם, אני חדשה כאן בפורום. החלטתי לכתוב כאן,כדי לקבל את קצת תמיכה. אני עוברת תקופה לא פשוטה בכלל,אני מתמודדת עם פרידה מבן זוג אחרי 7 שנים של זוגיות ובנוסף להכל גילו לאבי סרטן ומצבו ממש לא טוב. כל המצב גורם לי להכנס לדיכאון ויש ימים שאני מרגישה שאין טעם לחיים. יש לי הרבה מצבי רוח משתנים. אני מטופלת בערך חודשיים אצל פסיכולוגית, אבל אני שוקלת לנסות לגשת לטיפול אצל פסיכיאטר, כדי לקבל טיפול תרופתי נגד דיכאון. בימים האחרונים אני מוצאת את עצמי בהתקפי אכילה מטורפים. וזה מלחיץ אותי כי אני מרגישה שאני ממש מתחילה לאבד שליטה. אני יכולה פתאום לקבל התקף ולאכול כמויות גדולות מאוד בעיקר של מתוקים, ללא הפסקה וללא קשר לתחושת שובע או רעב. אני בטוחה שהאכילה היא כמובן אכילה רגשית של התמודדות עם המצב. ואני מודעת לזה. אך איני מצליחה לשלוט במצב. כיצד ניתן לטפל במצב לפני שאני ישאב ללא שליטה? האם זה קורה לרב האוכלוסיה ברגעי משבר? או שאני מפתחת הפרעת אכילה שעלולה להמשך? מאז ומתמיד אני זוכרת את עצמי מתמודדת עם אוכל,במצבים ריגשיים. אך איני זוכרת התקפים של חוסר שליטה ברמה הזאת. אשמח מאוד לקבל את תמיכתם.