אנסה...
קודם כל, כפי שאמרתי ניתן לנסות. הטיפול בטינטון באמצעות שריר הלסת, מתאים כשהוא אכן תוצאה של מתח בו.
1. מעגלים -
דרך ראשונה - עם כרית האגודלים. להניח את כריות אגודלי כפות הידיים (האזור בכף היד, שמתחת לבסיס האגודל) על שריר הלעיסה, באזור הלסת התחתונה. לסובב במעגלים פשוטים, כמה עשרות פעמים לכיוון אחד וכמה עשות פעמים לכיוון שני. יש שיגידו רק נגד כיוון השעון. עם כיוון השעון מגביר אנרגטית ונגד כיוון השעון מפחית אנרגטית. העיסוי בכל מקרה מניע את השריר ומשחרר את המתח בו.
דרך שניה - עם האגודל עצמה, באותו האופן כמו קודם.
2. עיסוי לאורך שריר הלעיסה מלמעלה מטה. להניח את האגודלים על חלקו העליון של השריר, בלסת העליונה ולרדת עם האגודל עד לחלקו התחתון, בלסת התחתונה. מידת הלחץ צריכה להיות כזו שתרגיש את השריר נסחט, ועדיין שלא תיצור אצלך קושי. יש לעש\סות זאת כמה עשרות פעמים בכל פעם.
3.ניתן גם לבצע לחיצות עם האגודל על השריר עצמו, באזור הלסתות.
בנוסף הייתי אומר שאם מדובר בטינטון המגיע בעקבות מתח בשריר הלסת, צריך את המקור הנפשי למתח.
בדרך כלל כשהטינטון נובע מבעיה בלסת, הוא יהיה חזק יותר בבוקר - אדם שיש לו מתח וסוגר לסתות חזק בלילה, ירגיש את הסימפטומים הקשורים לכך בעצימות גבוהה בבוקר, ממש עם הקימה. בין הסמפטומים - טינטון.