טונה

[hazardz]

טונה

טונה משמן צמחי, רציתי לדעת האים יש מרכיבים גדולים של שומן? האים נכון לחשוב שטונה היא מרכיב מאוד בסיסי שגורם להשמנה ואפילו השמנה מהירה?

 

[אלפקה פקה]

אמממ... לא ממש הבנתי

מה אתה אומר/ שואל.

 

[m0sh3]

הטונה היא לא משמן , היא בשמן.

 

[hazardz]

שאלתי

אם אכילת טונה במידה רבה היא גורמת להשמנה?

 

[אלפקה פקה]

אכילה מעל למאזן הקלורי

מובילה להשמנה. זה יכול להגיע מטונה, שוקולד או אפרסקים, זה לא משנה.

 

[kiki girl]

שאלה על טונה

האם טונה משומרת בשמן צמחי, היא בריאה? ואילו ערכים טובים יש בה? שכן דגים מאוד בריאים אך האם האפקט נשמר בטונה מקופסת שימורים. ובנוסף האם יש בטונה המשומרת אומגה 3.

 

[m0sh3]

עדיף טונה במים , אין אומגה 3

דברים טובים? עשירה בחלבון.

 

[liorUC]

טונה בשמן מכילה המון שומן

מתחלק ל-2: א) 10 גר' שומן ל- 100 גר' טונה ב) 20 גר' שומן ל- 100 גר' טונה יתרון: המון חלבונים

 

[MuyKeFFF]

מיותר לציין כי אלו שומנים לא רוויים

דבר שהוא טוב יחסית לשומנים רווים.