surrender the gray
New member
טוב, אני נערה.
יש לי שאלה בקשר לחשיפה לשמש, ולא מצאתי פורום שאני יכולה לשאול בו את השאלה, אז מכיוון שאני נערה פניתי לפורום הזה, ואני ממש מקווה שתוכלו לעזור! אני מדריכה בקייטנה בין השעות 8-14.5 . המיקום הבסיסי של הקבוצה שאני מדריכה הוא בחוץ, אבל חלק מהיום הם בחוגים שנמצאים בתוך בניין. יוצא שאני נחשפת לשמש המון. אציתי לדעת- איך להתנהג? אני ממש רוצה לעשות את זה בצורה בריאה. כל כמה זמן למרוח קרם הגנה? הכרחי לשים כובע? והאם זה עדיין מסוכן להיחשף כ,כ הרבה לשמש, או שזה בגבול הנורמלי? תודה!
יש לי שאלה בקשר לחשיפה לשמש, ולא מצאתי פורום שאני יכולה לשאול בו את השאלה, אז מכיוון שאני נערה פניתי לפורום הזה, ואני ממש מקווה שתוכלו לעזור! אני מדריכה בקייטנה בין השעות 8-14.5 . המיקום הבסיסי של הקבוצה שאני מדריכה הוא בחוץ, אבל חלק מהיום הם בחוגים שנמצאים בתוך בניין. יוצא שאני נחשפת לשמש המון. אציתי לדעת- איך להתנהג? אני ממש רוצה לעשות את זה בצורה בריאה. כל כמה זמן למרוח קרם הגנה? הכרחי לשים כובע? והאם זה עדיין מסוכן להיחשף כ,כ הרבה לשמש, או שזה בגבול הנורמלי? תודה!