טבעונות raw food

[SpiritualAwareness]

טבעונות raw food

שלום לכולם,
לפני יומיים נתקלתי במושג הזה ממש ממש במקרה (raw food), ואני מעוניין להיכנס לזה, מאיפה מתחילים?
האם יש אתרי אינטרנט למתכונים? אשמח לשיתוף
האם יש אתרי אינטרנט שמסבירים קצת רקע?


תודה לכל העוזרים.

 

[קרנף לבן 1]

אתר של גרסה יותר מחמירה- אולי קשה בהתחלה 80-10-10

[URL]http://www.30bananotleyom.co.il/[/URL]

 

[Unholy Confessions]

קישורים ליוטיוב

יש שתי יוטיובריות שאני מאוד אוהבת
&nbsp
יש את כריסטינה שהיא עושה סרטוני מידע, הסברה ומתכונים raw food
https://www.youtube.com/user/FullyRawKristina/videos
&nbsp
ויש את freelee שהיא תומכת בתזונת high carb low fat vegan שזה דומה לתזונת raw food אבל משלב ארוחה אחת מבושלת ביום. אוליי תמצא שנוח יותר להתחיל מזה ואחרי תקופה לעבור ל raw food מלא.
https://www.youtube.com/user/Freelea/videos